每天拍打身体这处可延年益寿 拍脸一般情况下，多数人对面部进行拍打主要是因为涂抹护肤品的缘故，因为当面部涂了护肤品之后，适当的拍打面部可以促进护肤品的吸收，其实拍打面部除了具有这个作用之外，还具有其他的作用。对于面部有皱纹及斑点，或者更多肌肤...

一 些小病不用医按摩可治愈 降糖调气血：耳后窝耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。 此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压耳后窝...

立秋后养生按四个穴位 祛燥：按迎香润肺防燥入秋后天气会逐渐由暑湿转为秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎。此季还是慢性气管炎的高发期，特别是老年人对气候的变化较敏感，易因上呼吸道感染而发...

中医疗法缓解落枕痛楚 冰块冷敷做法：用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处，每次15-20分钟，每日两次，严重者可每小时敷一次。适宜于落枕48小时内。 艾条温和灸做法：右手如持笔写字状，拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45角，将艾条点燃端对准患者痛疼部位，点燃端的...

四个穴位保护卵巢 三阴交穴按摩三阴交穴能够影响经期不顺，白带月经过多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题。 同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除了可以健脾活血、更能调肝补肾，能够有效改善睡眠。因此记...

大陵穴：口臭的特效穴 大陵穴，自古以来就是治疗口臭的特效穴，根据古籍《胜玉歌》中说，心热口臭大陵驱。 中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能泻火去湿。大陵穴为...

胖人常揉这祛湿穴 中脘穴中脘穴可以和胃健脾，促进脾胃的运化。 取穴时可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。阴陵泉阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气在这儿...

面瘫的临床表现是什么？ 面瘫往往突然发病，表现为清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。面瘫的一侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。 病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴...

刮痧治疗肺部疾病的方法 刮拭背部以背部的肺俞为重点并在其附近进行刮痧拔罐。 五脏六腑在背部都有一个窗口即背腧穴，背腧穴是五脏六腑之气汇集在背部的腧穴，肺脏之气汇集在背部的腧穴就是肺俞。肺俞为足太阳膀胱经穴，肺的背腧穴。在背部第3胸椎棘突下，旁...

腰痛的原因 腰椎神经受压：腰椎神经受压，会引起屁股、腿部放射性疼痛，这种情况的疼痛大多数时候只产生于1侧，一般在患者行走之后产生疼痛，具体的感觉则是腰腿酸胀，抽搐性疼痛，而大腿一下则是麻木无力等，一般患者在休息后疼痛减轻，其主要原因是人体站...