女性想要补身子也是有很多的禁忌的，那我们在日常的生活当中，中医都认为女性由于身体虚我们不能滥用补药，使用食疗来进行温补的话，对于我们的身体来说非常的有好处，那日常的很多饮食种类的使用当中可以，了解到进补的一些症状，对于我们身体来说非常的有...

相信大家都知道，冬季是一个最好养生的季节，在冬季的话你补充身子补充营养都是比较好的，那我们在冬季的时候如何补充身体需要的维生素，还有钙铁质等等的营养元素了，今天小编就来跟大家分享一下，非常好在冬季吃这些蔬菜介绍适合冬季养生的蔬菜食材。 具体...

1.注重社交 美国大学医学教授表示，研究发现老闷在家里不出门，很伤免疫力。要尽量丰富社会活动，拜访不常见的亲戚朋友、参加义工活动等都是不错的方法。 2.多吃大蒜 顺势疗法专家表示，烹饪食物时加入大蒜是增强免疫力的便捷方法。每天吃一瓣即可，可以将大...

现在天气是冬天，冬天比较冷，以后如果是没有注意保暖的话，很容易就得冻疮的，冻疮以后皮肤会瘙痒，非常的难受，我们日常需要在冬天注意保养，那冬天如何来进行养生处理防冻疮呢，今天小编就来跟大家分享一下冬天保养防止得冻疮的一些小技巧。 具体的方法和...

什么样的疾病是不适合在冬天养生的季节按摩的了按摩我们需要了解到自己的一些情况，比如说一些心肺脑病患者及胃肠穿孔或者癌症，体质极度虚弱等等的情况都是不能够按摩的，本次讲解的，就今天小编就来跟大家分享一下皮肤病按摩穴位有哪一些禁忌。 具体的解答...

秋季要有的养生饮食防病小常识，由夏到秋，天气由热转凉。秋季要注意养生，早睡早起，注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友，虽然说有人提倡春捂秋冻，但您还是要根据自己的身体状况来自我调节，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌...

红薯;红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生...

立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人一种全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，秋季养肺要跟上。 一、清气道以净肺 随着工业污染和城市汽车排放量的增加，大气污染也随之加大。人体吸入空气中的污染物后，轻者可引起支气管炎、肺泡的炎症，...

秋季养生，人们要十分地注重三个阶段。 第一是初秋阶段。初秋时，应适时进补以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物。 第二个阶段是中秋。炎热的中秋，气候干燥，此时应多吃新鲜少油和含维生素和蛋白质...

秋冬天气干燥，人们很容易上火，上火导致睡眠不好，精神很差。上火吃什么好呢?下面为大家推荐5款秋冬降火食疗方，做法简单方便，希望对你们有所帮助。 降火食谱一：百合雪梨汤。 材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。 做法：将百合用清水浸泡一夜，次日将百...