俗话说一夏无病三分虚，意思是说，经过一个夏天，即使人没有生病，也会变得比较虚弱，如今已入秋，可以好好地补一下了。但需要提醒的是，进补的目的是为了祛病养生，然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，会产生各种不利的影响。为了避免产生副作用，进补...

有的人身体虚弱用了补剂以后，不能耐受，出现上火症状或其他不良反应等，不仅达不到补虚的作用，反而感觉更不舒服。这种情况称为虚不受补。 究竟哪些人不受补呢？火箭军总医院中医科主任医师郭志红教授介绍，归纳起来，有四类人。 体弱之人容易虚不受补 人们...

中医认为，人体一年四季都有不同的进补方法，而且五脏六腑也都有不同的进补方法。当每天忙着进补的时候，亲们有没有想过进补有效吗?为什么会出现越补越差的现象呢?其实再多的进补、再强的保健品也不及我们对身体的破坏，所以在进补之后如何守护身体才重要。...

秋季天气干燥，肃杀之气容易影响人体肝脏的功能，这导致肝病的出现。中医有秋冬进补的调养说法，当然，在秋季当属肝的进补调养最为重要，如果肝脏在秋季保养得好，可以为健康铺垫稳固的基...

现今，社会上补品广告横飞，人们受其宣传影响，稍有乏力、腰酸就认为自己体虚当补，实际上，非虚误补反受其害。倪某，42岁，某公司部门负责人。由于工作辛劳，渐感体力不支，寻医诊之，谓肾虚所致，嘱服六味地黄丸，患者信之，越加注意保养，天未寒即渐加衣...

中医讲究顺时养生，冬季的顺时养生就是顾护人体的阳气，适当进补。所以说冬令进补正是由冬季属于封藏的季节这一自然特点决定的。 冬季寒冷，进补之品中的营养物质不能很快从尿液和汗液中流失。而且，冬季人们体力消耗较少，便于蓄积能量。但是，冬季进补是否...

豆豆是一个特别好动的小孩，似乎一刻都不能停歇下来，一到天气热的时候，常常满头大汗的，每晚睡觉前，妈妈都得帮他再抹洗一遍再上床，可没过一会，他又满头大汗了，妈妈担心他是不是得了佝偻病，奶奶说豆豆这可能是虚汗，得补一补。于是，妈妈把他带去医院...

俗话说，一夏无病三分虚。经过夏天高温的消磨，兼之吃得比较清淡，难免会感到身体虚弱，因此不少人入秋后就考虑到进补了，这无可厚非。但是需要注意秋宜平补，这是秋天食养食补的一个基本原则，凡事有度，秋季进补要循序渐进，适可而止，否则会适得其反，产...

冬季是收藏的季节，被誉为一年中的养生佳季。在寒冷的冬天，喝上一杯自己泡制的药酒，更是一种兼具味蕾享受的养生之道。 自古以来，酒便有百药之长之称，将强身健体的中药与酒溶于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半...

年底压力特别大，最近几晚一直都失眠，白天上班又浑浑噩噩，我是不是该补一补了？ 别人经常说我老成，看起来有三四十岁，黑发里夹杂着一些白发，更显沧桑感，其实我才二十多一点，我是不是身体哪出现了问题，需要调理了？...... 冬至将临，注重养身的人都知...