读者问：我今年23岁，经常偏头痛， 请问有什么好办法能够缓解这种症状 呢? 广西梧州 李女士专家答：偏头痛是一种周期性发作 的神经一血管功能障碍性头痛，应针对 不同的发病特点对症治疗。在经期前后发病者，要在医生指导 下服用雌激素治疗，同时可多吃牛奶...

风热中于阳络，上扰清空，致血气逆乱之头痛，可用单味玄参治疗，每取30 克，煎浓汁300毫升温饮，1次服完，屡用皆效。临床治疗200余例，一般服药 3-5天即愈。病案：如治王某，男，28岁。外感风热，头痛如裂，面赤，舌红苔黄，脉浮数。诊为风热头痛，方用玄参5...

耸肩法站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复3次。 节奏呼吸法当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5...

丹参15克，当归20克， 生地15 克，远志12克，柏子仁12克，九节菖蒲10克，五味子7 克，白薇10克，龙齿12克，琥珀10 克，肉桂6克，炒枣仁12克，桔梗12 克，玉竹12克，茯神12克，夜交藤12 克，益智仁7克，水煎服。 每天1剂，早晚服用，用时加蜂蜜15~20克。 一般...

方药：黄芪、党参、酸枣仁各15 克，白术、茯苓各10克，远志、桂圆肉、木香、当归、山茱萸、首乌各8 克，柴胡、五味子各5克，甘草6克。 加减：胸闷、胁肋胀痛、乳胀加郁金、佛手、元胡各8克；潮热、盗汗加地骨皮10克，龙骨、牡蛎各20克；腰膝酸软加续断、杜仲...

方药：半夏9克，白术15克，天麻10克，陈皮、甘草各6克，茯苓12 克，生姜3片，大枣3枚。 加减：痰浊上逆、胃失和降，眩晕较甚者加代赭石12克，竹茹9克，茯苓用至20克；脘闷食少者加砂仁9克， 白蔻仁12 克；耳鸣加葱白2根，石菖蒲12克，肝阳上亢者加钩藤、白蒺...

处方：酸枣仁、生龙骨、生牡蛎、黄芪各30克，茯苓、合欢花、远志、党参各15克，当归、郁金、炒白术各12克，香附、龙眼肉、柴胡各10克，木香、砂仁各 8克，炙甘草5克。用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：健脾养心，益气养血，解郁安神。用于治疗抑郁性...

治疗失眠，不应过于依赖医药，自我调理很重要。 怎么样自我调理呢？我认为大家首先需要简单了解一下失眠的病因，就像打靶射击一样，知道目标在哪儿才能提高命中率。 中医认为失眠病位在心，是心出了问题。有些人思虑过多，忧伤过多，操劳过多，心和脾就会受...

头痛临床颇为常见，可因多种原因引起，外感头痛、颈源性头痛、偏头痛、内伤头痛等适宜手法治疗。 病因病机 头痛的病因复杂，有外感头痛与内伤头痛之别。外感头痛可因风寒、风热、暑湿引起；内伤头痛可因肝阳上亢、血虚不荣、痰瘀阻络、肾虚失充等引起。 推拿...

偏头痛、顽固性头痛用萝卜（辣者佳）捣汁，加冰片少许，令患者仰卧，慢慢注入鼻孔，左边痛注左孔，右边痛注入右孔。若左右两边都痛，则两孔都吹，马上见效。 慢性头痛用冷水1杯，加柠檬汁少许，苏打半匙，1次饮完，颇有神效。 充血性头痛将烧开的粗茶倒入碗...