咦，好恶心。第一次看到从越南流入南宁的当地风味小吃屈头蛋时，不少人会发出这样的感慨。虽然仍有鸡蛋壳，但是里面是已经成型而未孵出的小鸡，头部四肢蜷缩在鸡蛋里，被形象地唤作屈头蛋。广西凭祥市因与越南相邻，屈头蛋也渐渐成为了当地人喜爱的小吃之一...

方药：五味子、菊花、苏梗各10克， 天麻、白术各20克，泽泻30克，钩藤、 半夏各15克，甘草、全蝎各3克。 随症加减：痰浊内蕴加陈皮、胆南 星、竹茹；呕吐加代赭石、生姜；气血两虚 明显加制首乌、当归、黄芪；肾精不足加熟 地、山萸肉、枸杞子；肝阳上亢加夏...

中老年人常常出现失眠现象，有时甚至整夜睡不着觉，翻来覆去难以入睡，第二天精神很差，这时不妨试试戴朱磁帽来治疗失眠。失眠属中医不寐范畴，认为该病多与，卜老年人肝肾不足、阴阳失调引起的心神被扰或心神失养有关，治疗应以镇静、安神为宜。朱砂为一味...

每年春季都是偏头痛患者易发病季节，春天易发头痛，是有原因的。中医认为，春季属风季，冷空气、风邪容易从头部侵入人体，易感风寒，导致气滞血淤而发生偏头痛。春季也会导致人们体内的血液循环不好，引起身体疼痛与偏头痛。此外，春季不良的情绪也往往容易...

1、葱白（切碎）、老姜（切片）各5克，茶叶9克，加入约300毫升水，煮沸后沥去残渣，将汤汁倒入杯中，趁热服用。 2、生姜6-7片，淡豆豉20克，煮汤1碗，趁热饮之，饮后覆被小睡。生姜能散寒邪，淡豆豉能解感冒，故对感冒引起的头痛，有很好的效果。 3、大蒜3个...

对于思虑过度引起的失眠、心烦，不妨选用具有疏肝解郁、养血安神功效的中成药加以调治。 常用中成药有逍遥丸、天王补心丹等，老年人每次6-9克，每日服 1~2次，连服3-5天症状改善即可停药。服药期间忌气恼，忌思虑过度。 李博明...

进入更年期的女性，身心会出现诸多不适，尤其容易失眠，如何改善这种状况呢？ 研究显示，双脚发凉的女性，睡眠质量比较差。因此专家建议，女性（特别是更年期女性）最好每天晚上睡觉前用热水泡泡脚。 热水泡脚可以促进足部的血液循环，降低足部的肌张力，并...

太烦躁，时睡时醒是肝虚 若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。 滋养之道：自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。...

第四批全国老中医药学术经验继承工作指导老师高社光，以善治疑难杂症和外感热病而著称。笔者有幸随师侍诊，受益匪浅，现将跟师所见4则病例介绍如下。 案1食滞中脘，胃失和降不得卧 刘某某，女，56岁，于2009年12月3日初诊。患失眠年余，曾服养心安神中成药罔...

失眠是中老年人常见的病症，有的表现为入睡困难，有的则睡眠不深，容易惊醒，也有些人早醒，导致睡眠时间不足。我国传统医学有天人相应的观点，认为睡眠时采取的方位和姿态对睡眠质量有着非常大的影响，若想远离失眠，就应该考虑睡觉方向和睡姿这两个重要因...