茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效地预防流感。具体做法是，将5％的茶水，含在嘴里20秒，然后吐出，如此重复2～3遍即可。每天起床后和回家后各漱1次。...

取葱白(带须根)5根，生姜15克，糯米100克。先把糯米煮成粥，再把葱姜捣烂，待粥快熟时，加入生姜同煮5分钟，再投入葱末即可趁热食用，出汗即愈。 功效：辛温解表，适用于风寒感冒初期、周身疼痛、恶寒怕怜等症。...

病案举例：李娜女士近日感冒了，不仅怕冷、头痛、咽喉发痒、咳稀白色痰，还眼泪鼻涕一起下，弄得她都不好意思出门。好友黄亚君给她发来短信，嘱她常常按揉摩擦大椎、足三里、委中等几个穴位，说这几个穴位防治感冒效果特好，她平时就经常按摩这几个穴位，好...

秋冬是流感的高发期，中老年人由于抵抗力较差成为高危人群，常用红茶漱口可以起到有效的预防作用。研究表明，红茶浓度达到5％就能杀死流感病菌。此外，红茶含有儿茶酚，能帮助人体抵御外界病毒，并防止其感染人体细胞。红茶中黄酮类化合物还具有杀除食物有毒...

随着寒冷冬天的来临，近一个月来，在医院工作中明显感到 感冒 病人的增多。年轻力壮的患者还好一些，吃些药、多喝水，过上一周左右就会好，但对于广大老年或者抵抗力较差的患者， 感冒 的到来无疑如临大敌，比如慢性支气管炎的病人， 感冒 了之后便很容易出...

百科全说陈允斌治疗感冒初期秘方：新鲜橘皮。用细盐使劲地搓洗干净鲜橘皮，再用面粉水洗干净，切成小粒。切成小粒后用热热的甜酒（煮开的醪糟水）送服（吞服）。 橘皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单...

辛夷花10克，粳米100克。将辛夷花洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁，加粳米煮为稀粥；或将鲜辛夷花洗净，切细，待粥熟时调入粥中，再稍煮片刻即成，每日1剂，连用3天。 功效：散风寒、通鼻窍，适用于外感风寒所致的鼻塞头痛、鼻窦炎所致...

秋冬是感冒的高发季节，您不妨从调理饮食入手来预防感冒。 多喝水可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 红色食品多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的胡萝卜素可防治感冒。每天喝一...

橘子治感冒秘方： 就是把一个橘子，一刀切开差不多看到果肉这样子，然后抹上盐巴之后把它盖回去，然后用铝箔纸给它包着，放在微波炉里去烤到差不多橘子热热的（烤的作用就是让那个盐巴渗透到那个橘子里边） 然后把这个盖子丢掉，然后整个橘子直接吃掉，连皮...

从入秋后坚持经常用冷毛巾(冷水弄湿毛巾)敷脸，每天数次，每次35分钟，一方面能提高思维敏捷度，另一方面还能够提高机体抗寒力，预防感冒。...