两年前的冬天，一次搬重物的时候我不慎扭伤了腰。在医院做完按摩后，正骨师建议我回家用杜仲煲腰花，吃肉喝汤，说在继续治疗的同时连吃3天便可祛腰痛。 于是，我回到家后，将20克炒杜仲放入砂锅兑水400毫升，微火煮沸20分钟后，再把一只洗净剔去臊筋切成薄片...

方法非常简单：把生姜洗净，千万不要去皮（因为不去皮属于凉性，去掉皮就变成热性了，吃了有火气），切成片就点醋当菜吃，每天吃10克左右。坚持食用，关节炎就会慢慢好起来。 需要指出的是，本品适合因风寒湿痹而引起的关节冷痛，不适合因风热湿痹而引起的关...

当人体肌肉、椎间盘、腰椎、韧带发生损伤，都会引起腰痛。如果发生急性腰痛，第一时间要采取让身体舒服的姿势，安静休养。横躺、像虾一样弯起身体、抱膝等都是可以选择的姿势。然后，在疼痛的部位敷上湿布或者冷毛巾，以缓解疼痛。要根据情况冷敷三天左右，...

腰腿疼痛类疾病是针灸推拿科、疼痛科的常见疾...

肋骨共有12对，呈弓形，分左右对称排列，与胸椎和胸骨相连构成胸廓，对胸部脏器起保护作用。上7对肋骨借软骨直接附着于胸骨，第8～10肋骨借第7肋骨间接与胸骨相连，第11～12肋骨前端游离，称为浮肋。第1～3肋骨较短，且受锁骨、肩胛骨及上臂保护，而浮肋弹性...

我今年79岁，已患 颈椎病 十多年，经常颈椎痛，头晕、耳鸣。曾服用颈复康等药品，辅以按摩和颈椎康复器牵引，但疗效不佳，且病情日趋加重。 2006年9月，同样患有 颈椎病 的老伴买来8000克决明子（生的）做了两个9厘米高、40厘米长的枕头。用了半年后，我老伴...

方药：地榆、大黄、白及、白蔹各等份，共研细末，牛胎衣一具焙黄研末，取等份与上药混匀，香油调成稀薄状，涂于患处，厚约0．5-1毫米，每日 2次。若伤处皮肤起泡，用消毒针刺破，以药棉揩干后再涂药膏。不宜包扎，也不宜用水洗，以免愈后生疤。 主治：烫伤。...

不少市民在过节的最后几天感觉颈椎、腰腿疼痛，这似乎成了历年过节大家都会犯的老毛...

方药：刘寄奴、苏木各30克，大黄、栀子、土茯苓、乳香、没药、土元、人中白各10克，透骨草15。加水 2000毫升烧开，先熏，待温度适宜后再泡，每次30-50分钟，每天熏洗2 次。3天为1疗程。主治：适用于外伤导致的局部瘀血阻滞，肿胀疼痛之证。体会：本方诸药合...

用两个热水袋，放在两个膝关节下面，然后盖上两床棉被。热水袋中的水不热了，就马上再换上热水。热得浑身出汗，把秋衣秋裤都湿透了，就换上干的。这样捂上两个晚上一个白天，关节炎会明显地好转。...