网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此...

坐在床上，全身放松，用两手的指面从大腿部按揉到小腿部，连续操作5~10遍。然后用双手掌附着在大腿两旁，沿着大腿的两侧向膝关节处及小腿部推擦，先做一侧的下肢部，再换另一侧推擦，上下往返数次。 这种方法可起到疏通经脉、防止肌肉萎缩等作用，尤其对于老...

天气转凉，很多肩周炎患者又开始犯病，今天就介绍两个食疗偏方，帮助大家缓解不适症状。 三七藕蛋橘络羹三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油各少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋(打破后)冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及...

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年末了，加班加点，长时间伏案工作天气越来越冷，蜷缩着不想动男女老少的各类颈椎病又犯了，广西中医学院第一附属医院推拿科医生戴李国表示，年前年后都是颈椎病的高发时期。春节将至，在繁忙的工作中该如何突击保护好颈椎，以健康的姿态迎接新年的到来？本...

肩关节周围炎是一种以肩痛、肩关节活动障碍为主要特征的软组织损伤，简称肩周炎。其病名较多，因该病多发于50岁左右中老年人，故称五十肩。因睡眠时肩部受凉引起的称漏肩风或露肩风；因肩部活动明显受限，形同冻结而称冻结肩或凝结肩。此外，还称肩凝风、肩...

冬季老寒腿发作，不少人认为热敷可以缓解疼痛，然而，这种做法最伤腿。北京大学人民医院骨关节科副主任医师周殿阁介绍，老寒腿是民间说法，在医学上，就是随着气温下降而发作或加重的下肢动脉硬化闭塞症。之所以叫老寒腿，是因为天气变冷、血管收缩，会导致...

网球肘的治疗偏方1．透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时，加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，...

取棉籽(棉花籽)100-150克，用急火炒焦炒糊，让棉籽上的纤维基本烧尽，然后加上棉籽量1／3的食盐一起再炒，炒热后装入一个双层布袋内待用。 另用生姜(块状)蘸白酒在患处顺刮至皮肤显红时，再用盛棉籽的布袋趁热敷熨，立感舒适。 此法每天1次，敷熨4-5天，风湿...

肩痛是我们日常生活中比较容易碰到的骨科疾病，其发病原因往往是多种多样的。但由于肩周炎最被人们所熟知，且症状涵盖面广，所以许多不明原因的肩痛往往被患者自己武断地认为是肩周炎，盲目地在家里进行功能锻炼、自我康复。 事实上，造成肩痛的疾病有很多种...