老年人非常容易患骨质疏松,在日常饮食中,可以用鸡蛋壳泡醋。有效补充钙质,防治骨质疏松。 具体方法是,把鸡蛋洗净,最好用酒精消毒,然后放人大口瓶中,倒入优质食醋,经过1周,蛋壳被软化,只剩一层薄皮。这时,可把鸡蛋取出(鸡蛋可正常食用),然后用含...
温灸包以包内的艾盐和中药成分,通过加热敷在人体穴位上实行温灸。借其温热的作用,渗透肌肤层,通过经络的传导扶正祛邪、温通经络、调畅脏腑气血。它是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的中医外治法,对骨刺、肩周炎、颈椎...
傣族医药是我国四大民族医药之一。傣医药方雅果阻伤,是治疗跌打损伤的方药之一。 其方药组成为里罗 (文殊兰)、沙板(除风草)、蟆哈郎(大驳胃)、莫哈蒿(鸭嘴花叶)、帕蚌板(平卧土三七)、抱冬电(微籽)、牙英热龙 (大车前草)、乳香、没药各40克。治疗时,将以上...
腿脚转筋,是指下肢感寒而有发作性的转筋(西籍名之为腓腸肌痙攣)。此证当发作时,頗为痛苦,冬季患此者較多,常在水中工作者,亦常发生此証。医以寒主收引論治,实吻合病情。予近获一驗方,用治此証,效如桴鼓,茲介紹如后: 拟方:木瓜15克,吴茱萸12克、食...
笔者是业余民间中医,自学中医并行医已20余年。前不久看到本报上有患者求援治疗肩周炎的民间偏方效法,即有一种为医者的责任感和使命感萦绕于心间,把自己多年来治疗肩周炎的一点经验介绍给广大的读者朋友,并通过朋友们介绍给更多的此类病人,以便能解除他...
在坐骨神经痛发作之时,其疼痛常以臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足外侧等部位为主。除了服用止痛药物,还可以采取对症拍打的方法来止痛。 具体的方法是,首先选取腰椎旁的部位,以及臀部的压痛点,然后根据不同的病情再加用不同的治疗部位。例如以感受风寒为...
腰椎间盘突出症属祖国医学腰腿痛、痹证、腰痛范畴。康复护理功能锻炼是腰椎间盘突出后期康复的主要措施,能使血液循环加速,加强代谢产物排泄,促进局部肿胀的吸收及神经肌肉的活动功能恢复。根据祖国医学整体辨治的思路,护理也要从整体出发,以现代护理观和中医...
冈上肌腱炎又称肩袖损伤,主要表现为肩痛和肩关节活动限制。当肩臂外展60-120度时或内外旋时疼痛;一旦外展超过 120度或用力牵拉上臂后再外展,疼痛消失或明显减轻。个别病程较长者可出现肌肉萎缩。这多由于上臂反复超常范围的急剧外展、劳损或牵扯所致。尽...
足跟痛是中老年人的常见病,多由足跟脂肪垫炎、足跟劳损、跟骨骨刺等引起,体重增加、过度劳累时疼痛加剧。用中药自制鞋垫治疗,可取得良好的治疗效果。 取花椒10克、吴茱萸6克、肉桂10克,烘干碾面混匀。在棉布鞋垫上铺少许棉花,撒上药末,上面再覆盖一层...
不少中老年人有腰膝酸软、四肢疼痛的毛病,秋后天凉或阴雨天气时就会加重。中医认为,腰为肾之府,睥主四肢,随着年龄的增长,脾肾渐虚,阳气不足,则出现腰腿痛症状,食用生板栗可治疗此...
很多老年人出现筋骨扭伤的问 题,特别是在秋季频发。对此,专家 解释,筋骨扭伤并不是...
螃蟹味美,且富含蛋白质、氨基 酸和硒、锌多种微量元素,适量进 食,不仅能补充蛋白质...
净山鸡1只(约重500克)、板栗200克,葱段3克,姜片2克,白糖50克,酱油15克,精盐5克,...
鲜樱桃500克,米酒1000毫升。将樱桃洗净,放入米酒中,密封,浸泡10天方可饮用。每次...
嫩藕300克,猪大排500克,黄精15克,生姜1块,精盐、味精、黄酒各适量。 将藕洗净,刮...
鸡头实30克,羊脊骨1副,生姜汁10毫升。将鸡头实磨成粉,待用;煮羊脊骨熬取汤汁,用...