处方：细辛10 克，丹参20克，制大黄5克，桃仁10克，红花5克，牛膝10 克，鸡血藤30克。水煎服，日1剂。并配合外用药物。 功效：活血化瘀，止痛消肿，适用于跌打损伤面积较大、伤情较重，疼痛较剧者。内服方药，可帮助化瘀血、消肿痛。 (党向阳)...

缠丝手法是以重心的转换作为力量的源头，通过腰部圆心的旋转，以螺旋缠绕的方式，达到力量贯于指掌的效果。螺旋缠绕的力量，具有极柔软和强渗透的双重特性，将其用于骨伤科的一些疾病，使患者常于不经意间接受了正骨手法的治疗。由于螺旋缠绕是以腰部的微动...

秋后天气转凉，一些患有坐骨神经痛的老人容易旧病复发。中医认为，这是腿部经络中了风寒湿邪，经脉循行不畅导致的，用热盐加艾叶热熨腿部治疗效果良好。 艾叶性温而辛香，善走经络，具有暖气血，温经脉，逐寒湿而止冷痛的作用，可治疗各种风寒湿导致的疼痛性...

生活中很多老人常抱怨腰酸背痛，这可能与背肌筋膜炎、背阔肌劳损等有关，如果每天练练抱膝动作，有助于治疗和缓解腰酸背痛。人体脊柱呈自然弯曲，抱膝而坐可以自然抻拉脊背肌肉和筋膜，使脊椎小关节以及肌肉韧带等得到牵拉和放松，缓解无菌性炎症引发的痉挛...

中医认为，木芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功，适用于肺热咳嗽、月经过多、白带过多、痈疽肿毒、疔疮、水火烫伤等证。《本草纲目》言其治一切大小痈疽，肿毒恶疮，消肿，排脓，止痛。药理研究表明,木芙蓉含黄酮苷、花色苷等成分，其花的...

处方与用法：牛膝 10克，杜仲10克，川断10克，牛大腿骨1 根(生用)。前3味研细末，牛骨锯开一端，置炭火上烧之，断端向下，即有骨髓油滴出，接于碗内，与药末调匀。分3次，饭前用黄酒500克为引(酒量小时，可减少酒量：无黄酒，可用糯米酒或淡米酒代替)送服。...

用土牛膝、猪瘦肉、冰糖煎水内服治疗腰肌劳损有一定的作用。腰肌劳损又称功能性腰痛或腰背肌筋膜炎等,多因急性腰扭伤后失治、误治,反复多次损伤;或由于在劳动中长期维持某种不平衡体位,如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。临床主要表现为腰或腰...

中老年人若常感头疼头晕、上肢麻木，有可能是颈椎病引起的，可通过三根手指自测是否得了颈椎...

下肢溃疡，民间称为老烂脚，言其难以愈合。患者可试用以下民间方： 1．辛荑花50克，紫草100克，共研为细末。视患处大小；取适量药粉猪猪油或芝麻油调成膏状，敷于患处，每天换药1次。 10天为1个疗程。 2．按树叶100克，艾叶100克。桉树叶水煎后，去渣，浓缩...

久坐或运动不当时，大家都会感到腰酸，所以保护好腰是每天都应该重视的养生课。这里推荐的这个中药护腰带，自己在家就能制作。 首先找一根宽约15厘米的弹性较好的松紧带，然后取威灵仙20克、川乌、草乌、川芎、制乳香、制没药各15克，独活、北细辛、当归、透...