〖 来 源 〗： 中医经验方 〖 原 料 〗： 玉竹50克 猪心500克 生姜 葱 花椒 食盐 白糖 味精 香油适量 〖 制 作 〗： 1. 将玉竹洗净，切成节，用水稍润，煎熬2次，收取药液1000克。 2. 将猪心破开，洗净血水，与药液、生姜、葱、花椒同置锅内在火上煮到猪心六...

1．荷叶、山楂叶各适量，水煎或开水冲浸，代茶随饮或每日3次。 2．菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。 3．柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。 4．薤白10～15克（鲜者30～60克），葱白2茎...

降压芹菇汤的做法详细步骤 1. 鲜芹菜洗净，留叶去根，切成碎段； 2. 鲜菇洗净泥沙，切碎； 3. 银耳泡发后洗净； 4. 三物共煮成汤，至香菇、银耳均烂熟无形时即可； 5. 加放入少许味精(切勿用盐)即可一次饮下。 降压芹菇汤的做法小贴士 健康提示： 1. 芹菜是...

菊花粥的做法详细步骤 先将粳米、冰糖加水500毫升，煮至米开汤末稠时，调入菊花（晒干磨碎）末，改文火稍煮片刻，待粥稠停火，盖紧闷5分钟待服。 用法：每日2次，稍温食。 菊花粥的做法小贴士 制作要诀： 菊花要选用白色开小花为佳 健康提示： 1. 疏风清热，...

鲜芹菜汁的做法详细步骤 将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。 鲜芹菜汁的做法小贴士 健康提示： 1. 降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。 2. 适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。...

芦笋莲珠的做法详细步骤 1. 芦笋切成4厘米长的段，下锅加鸡汤、味精、盐，煨3分钟左右取出，抹干水分，分3行排在长盆内； 2. 鲜莲洗去黄衣，捅出莲心，和玉米同时下锅，加入鸡汤、盐、味精、待烧透后用水淀粉5克（淀粉2克加水）勾芡，加入鸡油搅匀，淋在芦笋...

菊花荠菜兔肉汤的做法详细步骤 1. 将荠菜去根，杂质，洗净； 2. 菊花洗净； 3. 兔肉洗净，切块，去油脂，用开水拖去血水； 4. 把兔肉与生姜一齐放入锅内，加清水适量，文火煮约一小时至兔肉熟烂，然后加入荠菜、菊花，再煮半小时； 5. 去菊花、荠菜渣，调味...

怀山菠菜汤的做法详细步骤 1. 将怀山切成片，洗净放入蒸笼内蒸40分钟后出笼； 2. 将菠菜择洗净后切成6厘米长的段； 3. 葱切成末； 4. 姜切成片； 5. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热时，加入姜片、葱花爆香； 6. 随即加入800毫升清水烧沸； 7....

牛膝杜仲汤的做法详细步骤 1. 用原只鸡或有新鲜鸡脚煲成汤。 2. 将黑豆、红枣洗净，用沸水烫一下。 3. 用清水六杯将牛膝、杜仲煲成二杯水左右。 4. 再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆及红枣。 5. 待黑豆、红枣煲烂时再加入杜仲及牛膝水，以文火再煲，即可。...

洋参山楂乌鸡汤的做法详细步骤 1. 将西洋参洗净后切成片； 2. 山楂洗净后切成片； 3. 乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪并洗净； 4. 大蒜去皮后一切两半； 5. 姜切成片，葱切成段； 6. 将乌鸡置于炖锅内，中入西洋参、山楂、姜片、葱段，加入1500毫升清水； 7. 然...