1、血脂高、轻度脂肪肝——山楂茶山楂果含有的成份能够促进消化、软化血管。常常食用山楂茶，针对血脂高、轻度脂肪肝具备显著的輔助功效。方式：每日用细嫩山楂或山楂干1—2枚煮茶，可常常喝。

2、维护胃肠——玫瑰茶智能的玫瑰，能够泡茶浸酒。多喝能够活血化瘀散淤、治肝胃气痛。方式：玫瑰5克，温水冲调。

3、三高、心肌梗塞——黑木耳姜片茶此方法针对高脂血症、血压高、心肌梗塞、严重便秘等症均有一定的医治养生保健的功效。方式：木耳7克，姜片10片。每日早上先用凉水将木耳侵泡十分钟，洗去残渣，随后和切完的姜片放到杯子里用沸水沏，随意喝，夜里把当日泡的木耳炒了吃。

4、腹胀——大麦茶身体排气管不畅，也可以导致肚胀和胃涨，大麦茶能健脾开胃健脾胃、与立温阳化、助消化除胀。方式：炒麦芽5钱、山楂果五分，加冰糖水冲饮。

5、花眼——枸杞菊花茶“花眼”就是指到了年龄的人，由于双眼内水晶体的衰退，慢慢造成近距阅读文章或视力模糊艰难的状况。花眼关键源于肠胃肾脏的当然衰退，五脏六腑元精不可以上输营养成分目瞳。枸杞为滋补肾脏的要药，也可以清目，黄菊花能够清热去火，二者相互配合，一清一补，标本采集兼具，对双眼有显著的维护功效。方式：取贡菊、枸杞子各5克泡沸水当奶茶。

6、脾胃虚寒、胃疼——艾叶茶肠胃怕凉畏冷，常常吃冷的物品，会对肠胃导致损害，这个时候就可以取艾草叶来做茶食用。此方能温胃散寒，理气止疼，可医治受凉饮冷致脘腹痛疼，喜热畏寒，恶心呕吐冷水，排便稀软等。方式：用干艾叶9克、香附10克，弄成粗末，以沙布包好，置开水瓶中，增加枣5枚，以开水适当冲调，盖焖15分钟后分批食用，2日内饮完。

7、油腻感——陈皮茶假如一不小心吃得过多油腻感，没事儿，泡一壶陈皮茶，去油腻感吧，能够行气调变、疏肝健脾、导滞化滞。方式：茯苓4克，开水冲调。

8、高血压——莲子心茶血压高是中老年一种常见疾病，病人除开坚持不懈用药治疗外，经常用中药煮茶食用，也可以具有非常好的輔助医治功效。方式：取莲子心12克，沸水冲调代茶饮，每日早中晚各1次。如能相互配合头皮按摩，实际效果更优。

9、增加抵抗力——蜂蜜柠檬茶青柠檬带有丰富多彩的维他命C，能提高免疫力，抵挡外部侵蚀。纯蜂蜜会调补脾胃、促进消化，有利于排出来身体浊毒。甜酸的味儿还能产生好食欲、好心态。方式：切鲜青柠檬2~3片(约1/3只)，用温开水冲调，可加适当纯蜂蜜调料。鲜青柠檬比干青柠檬更强；如排便偏干就多天赋加点纯蜂蜜，大便不成形就加多两块青柠檬，有利于收敛性、治腹泻。

10、顽固性便秘——决明子茶纯蜂蜜饮决明子茶是一味非常好的中药材，入肝、肾、小肠经，有促进消化的功效，能医治排便燥结。方式：炒决明子10～15克，纯蜂蜜20～30克。将决明子茶捣烂（或是用决明子茶粉5克），放水300～400ml煎制十分钟，冲进纯蜂蜜搅拌服食，早中晚分服，每天1剂。具备促进消化之功，适用医治前列腺增大兼顽固性便秘者。每天喝水的情况下，依据习惯性或要求，加一点之上的这种，不但生津解渴，還是一杯美味可口的健康养生上品。