夏至时斗指乙,太阳黄经为90度,时值公历6月21日前后。“夏至”顾名思义是阳极之至意思,“夏至点”时阳光几乎直射北回归线上空,是北半球白昼最长、黑夜最短一天,从这天起进入炎热季节。过夏至后太阳逐渐向南移动,北半球白昼一天比一天缩短,黑夜一天比一...
小暑时节,正是人们一年中最忙的时间。这个时候,夫气已经十分炎热,在忙碌的时候一定要注意劳逸结合,注意防暑降温。多饮水,是杰出疲劳,缓解体内代谢的好办法。水式人体内十分中的,不可缺少的健身益水约占人体重量的70%。传统的养生方法十分推崇饮用冷开...
春分节气后是草木生长萌芽期,人体血液和激素都处于相对较高的水平,而且春分节气平分昼夜、寒暑,因此在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡。要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态,还要坚持适当锻炼、定时睡眠、有目的地进行调养。此节气的养生关键是精神...
最近天气炎热,你是不是经常觉得口干舌燥呢?明明每天都喝不少水,可总感觉很容易口干...
说起凉菜,可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热,很多人食欲都会或多...
夏天气温高,人体出汗多,汗液不仅会带走人体大量水分,也会带走一定量的钙、钾等矿物...
五月是夏季的开始,此时春天刚过,阳光越来越旺,万物显蓬勃生长趋势。此时的气候特点...
【熬夜伤身 警惕3大危害】 1、熬夜导致皮肤损伤 干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2...
1.奶制品: 奶类是一种营养丰富的理想食品,牛奶中富含蛋白质、维生素及钙等,而且可被人...