女性在整个人生过程中的每个月都有那么几天总有亲戚回来造访她们，这个时候由于会出血就会使得她们的体质也会相应的降低，所以说在这个时间段里需要进行注意事项就会变得很多起来，今天就让小编为女性朋友来介绍一下关于生理期里喝饮料的注意事项，下列的这些饮料就不可饮用。　　

1、含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。　　

2、酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。　　

3、月经时不宜喝碳酸饮料,饮料本身对月经没有多大影响,不过饮料是冷的,会引起月经期延长,经量增多,容易引起月经有淤血块,而导致痛经。　　

4、月经期间最好什么饮料和茶也不要喝的，因为任何的饮料都有添加的化学成分的对子宫有一定的刺激的，祝健康快乐。　　以上的这四种饮料就是女性在生理期的时间段内不可以进行饮用的饮料，对于其中的碳酸饮料来说对于女性是不会造成太大的影响的，但是就其中的一点而言冷的食物或者饮料就会刺激人体造成伤害，所以在夏季的时候就需要女性在经期的时候要忍耐住了，不要贪图凉快就做了傻事，最好受到伤害的还会是自己。