我们都知道在我国有着这么一句流传广泛的谚语，就是春捂秋冻，不染杂病，意思就是在春天的时候，不用稍微一点热就将我们的棉衣脱了，而在秋天的时候稍微一点冷就穿上的棉衣，因为适当的热一下冷一下对于我们的人体是有好处。这句话还是非常正确的，是经过科学论证过的。但是女性朋友要注意了，现在已经到达了深秋，我们在就像秋冻得时候我们需要注意有三个地方是不能进行冻的。   

第一就是我们肚脐，对于女性朋友来说肚脐对于许多私密重要器官，所以在天气比较凉爽的秋天就不用穿露脐装了。在这个时候我们需要适当的捂一捂，不这样做有可能出现一些严重的妇科疾病后果。

第二就是后背了，中医认为我们的后背的督脉有着温阳的效果，当女性朋友在晚上睡觉的时候还进行睡凉席就会破坏后背督脉的效果，损害我们的身体健康。

第三就是我们的双脚了，在秋天的时候最好进行穿袜子睡觉，因为我们脚有着许多的穴位对于着我们人体的许多重要器官。