秋风乍起早晨起来，会感到丝丝凉意。老话说春捂秋冻，但对女人而言，特别像肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要捂一捂。

1、捂肚脐回绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的气候，迟早凉，白日暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬季的北风瑟瑟，爱美的女人天然不会放过如此秀身段的好时机，所以，露脐装成了街上一景。肚脐归属任经，对女人而言，私密重要的器官都归这儿管，风寒侵略会诱发痛经等妇科疾病。还有，晚上睡觉喜爱蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，仍是穿上睡衣更稳妥。

2、捂后背凉席赶忙撤走。入秋后，天然界阳气渐收，阴气渐长，只要聚足阳气，才干正气存内，邪不行干，冬季就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因而，维护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺着凉席的赶忙撤下来吧。

3、捂双脚穿凉鞋要穿袜，睡觉无妨也穿袜。头对风，暖洋洋；脚对风，请郎中。;头部适合坚持相对低温，而足部应留意保暖。脚上有许多穴道，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉天然会影响这些器官的正常作业。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人，一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人，无妨晚上穿双薄袜子入眠。此外，秋天皮肤干，脚跟简单裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿作用。