养生之道，贵在养神；养神之要，要在养德。自古以来，历代医家和养生学家都十分重视道德修养，以此来保持人的躯体和精神健康。 以孔子为代表提出的仁者寿以及大德必得其寿，作为古代以德养生和以德养神的思想观点，把人的道德修养和人的养生紧密地结合在一起...

综观历代养生家的养神之法，大多有以静养神的内容。医学家和养生学家对神在人体生命中的作用，均十分重视，认为养神为养生之要，而养神之道在于使神得到清静。静神是我国养生学的一个重要方法。 【以静养神的主要内容】 静神思想始创于老庄。老子提出清静无...