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  • [精神补益] 精神补益之以德补神

    养生之道,贵在养神;养神之要,要在养德。自古以来,历代医家和养生学家都十分重视道德修养,以此来保持人的躯体和精神健康。 以孔子为代表提出的仁者寿以及大德必得其寿,作为古代以德养生和以德养神的思想观点,把人的道德修养和人的养生紧密地结合在一起...

  • [精神补益] 精神补益之以静补神

    综观历代养生家的养神之法,大多有以静养神的内容。医学家和养生学家对神在人体生命中的作用,均十分重视,认为养神为养生之要,而养神之道在于使神得到清静。静神是我国养生学的一个重要方法。 【以静养神的主要内容】 静神思想始创于老庄。老子提出清静无...

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