读书之养神主要是使人心神平悦，无数古今贤人皆以读书取乐，以读书修性养神，给后人以示范。科学研究证实，读书确是一种使人保持精神愉悦的有效方法。丰富多彩的小说让人悬念迭起，惊疑之后有欢快，欢快同时有慰籍。诗歌散文读起来朗朗上口，抑扬顿挫，这种阅读吟诵可以随意进行，或低吟慢哦，或放声诵读，可断可续，可以整篇，可以一段，不计节拍，任其自然，无需伴奏，对场所也无甚要求。既有驱忧解愁之功，又能丰富人的知识，陶冶人的性情。实用的生活书籍，阅读之后让人掌握更多的生活技巧，提高生活质量，激发生活情趣。医学科普书籍，让人了解生命的奥秘，产生无限感慨，又能掌握简便易行的防治疾病的方法，健康的钥匙原来就在自己手中。站在灶台边手捧烹饪书，国宴名菜进人了寻常人家，色、香、味、形在自己手中变换，给人以欣快的精神满足。