关节是人体的重要结构，将骨骼连接起来，维持正常的生理功能。关节由关节囊、关节面和关节腔构成，可分为可活动的关节和不能活动的关节，我们平常提到的大多属于可活动的关节，如肩关节、膝关节、肘关节等，这些可以活动的关节是我们的人体特别是四肢，完成...

人站立行走容易给颈椎造成负担，加上脑力劳动者长期伏案工作，颈部和肩部的肌肉牵拉紧张而得不到缓解，形成慢性痉挛，所以，现代人很多都患有颈椎...

腰肌劳损主要是指腰骶肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，又称为功能性腰痛，常没有明显的外伤，是不知不觉中慢慢出现的一种腰腿痛疾患。各行各业的人都可发病，体力劳动者和脑力劳动者的人数，往往没有多大差别。本症腰痛并不严重，但迁延不愈，往往影响日常生活...

脊椎老伤是指未伤及脊髓神经，仍然拥有运动能力，但伤痛时好时坏的症状。借助缩小腹和脚趾比一四运动，可以改善下半身的气血循环，同时刺激末梢神经而缓解腰部症状；至于大腿前后移和腰上下拉，是训练坐骨神经和腰部肌肉，同时运动到连接上下半身的脊椎，使...

临床采用中药方浸酒外搽治疗慢性腰肌劳损68例，取得了满意效果。现介绍如下。 外搽药酒的泡制：取制半夏、阿胶、牛膝、木香、制南星、当归、菟丝子、红花、续断、羌活、独活、木瓜各10克，杜仲12克，加1000毫升50度左右白酒，密封浸泡15天，每3天振摇1次。...

经手术治疗的腰椎间盘突出症患者，术后需进行必要的临床康复治疗才能获得最佳疗效。2006年2月至 2007年1月，笔者用中药局部熏蒸为腰椎间盘突出症术后病人治疗，取得较好疗效，现介绍如下。待病人术后原有症状完全消失或缓解后，行中药局部薰蒸治疗。 药物组...

白芍50克，木瓜 12克，鸡血藤15克，威灵仙15克，葛根 18克，杜仲15克，怀牛膝12克 此为1疗程(约5天)剂量，制成药丸或药末，每日 3次，每次约9克，白开水送服。 连服5至 10个疗程即可。效果显著。 (元宝草)...

膝关节骨性关节炎系多种原因引起的膝骨关节非炎症性退行性变，及关节边缘骨赘形成。临床以膝骨关节疼痛、肿胀畸形、功能活动障碍为主要表现。中医外治法对此病的治疗有独到之处，笔者运用自拟外洗方治疗取得满意疗效，并且安全，依从性好，现介绍如下。处方...

急性腰肌扭伤是一种较常见的腰部外伤。属于中医学闪腰、岔气范畴。多发于青壮年和体力劳动者，平素缺乏参加体力劳动锻炼的人，偶然参加劳动者，易发生扭伤，男性较女性多见。急性腰肌扭伤若因处理不当或治疗不及时，亦可长期延续，变成慢性。 病因病机 多由...

说到喝中药，很多人不愿意忍受喝中药时难以下咽的痛苦，其实通过熏蒸来轻松吸取中草药的精华。 长期坐办公室的张女士最近总感觉腰酸背痛，有时甚至都到了直不起腰的地步。去医院做理疗时专家推荐她体验了一次中药熏蒸。躺在熏蒸床上，浓郁芬芳的中药味充满房...