如果感到腰酸背痛，不妨在家依靠墙壁、椅子做些简单的滑动、踢脚等运动，可有效缓解症状。 沿墙壁滑动运动是指首先背靠墙站立，双脚分开与肩同宽，将身体向下滑动到半蹲，膝盖弯曲约90度，数到5，再缓慢沿着墙壁向上滑动。重复做5次。如此可强化背部、髋部和...

天津中医药大学附属武清中医院烧伤科主任郝贵，从事临床30余年，对烧伤的中西医结合治疗有较深的研究，他研制的抚疤灵软膏用于深II以下烧伤，可以有效减少和消除疤痕的产生。该方组成：煅石膏15克，龙骨15克，儿茶25克，紫草10克，当归10克，苍术10克，金银...

肩关节周围炎简称肩周炎，中医称漏肩风、冻结肩，是肩周...

免疫力下降导致关节炎 这几天，我一晚上能接诊八九个风湿性关节炎患者！5月6日，南宁迪拜中医诊所主任薛炜告诉记者，近日南宁天气炎热起来，寻找凉爽成了主旋律，从而导致风湿性关节炎高发。医生告诫，做好保暖，或者服用中药可对风湿性关节炎进行预防和治疗...

骨质疏松症是中老年最常见疾病之一，随着年龄增长，发病率也不断增高。其主要变化是骨结构变得稀疏，骨重量减轻，脆性增加，容易骨折。赵文海教授认为本病属中医学骨痿范畴，病因病机关健在于各种原因所致肾虚，尤其是脾肾双虚者为重。其病情属本虚标实，病...

儿童颈椎病并不是因颈椎骨、韧带、关节囊和椎间盘 等组织的损害、退化而导致椎管或椎间孔的变性、狭窄，刺激压迫颈部脊髓所致，而是因为长期的不良姿势所导致颈椎及其附件的病症。其症状有颈肩疼痛、头痛、眩晕、假性近视、脑部供血不足和胃肠不适等。笔者20...

炮甲10克，杜仲12克， 党参10 克，木瓜10克，茯苓 12克， 千年健12 克，山药12克，枸杞 10克，牛膝10克，薏苡仁20克，伸筋 10克， 钻地风12 克、黄芪10克，小伸筋10克， 羌活12 克，透骨草15克 上述16味药，水煎分3次服，每日1剂，10~15日为1个疗程 对患有腰...

李某，女，60岁，2010年6月28日初诊，腰痛10余年，经用各种中西药治疗无效。刻诊：腰痛，沿右臀放射向右腿至足，受风及阴雨天加重，伴麻木，困乏无力，尤其上楼、走路时麻木疼痛明显。X线检查示L4-5椎间盘膨出，L1-5均有不同程度的骨质增生。诊为腰痛（寒湿...

很多长期伏案工作的人都会觉得脖子周围酸胀、冷痛。笔者临床用特制的中药包进行热敷，也非常有效。这种中药包不仅能起到疏通经络、还能起到驱寒除湿的作用，对颈椎僵硬、酸痛效果特别好。最重要的是，这种中药包可以自制，常使用能极大缓解颈椎不适和疼痛，...

腰椎间盘突出症是骨科临床一种常见...