生活中，不少老年人常感腰部酸疼，医生多诊断为腰椎骨质增生或慢性腰肌劳损，属退化性疾患，无根治方法。采用下方治疗，颇有疗效。患者不妨一试。 方法：取细黄沙1000克，洗净晒干，加入捣碎的中药花椒250克，粗盐250克，生姜(切成碎末)150克，混合一起入锅...

风湿性关节炎是中老年人的常见病，夏季患者的关节疼痛一般比冬季轻，处于缓解期，此时正是该病冬病夏治的黄金季节。 冬病夏治是根据中医急则治其标、缓则治其本的治疗法则，对一些在冬季容易发生、复发、加重的疾病，在夏季缓和期进行扶正培本治疗，从而增加...

鲜桑枝；鲜槐枝、鲜侧柏枝、鲜柳枝、鲜艾叶、桂枝各30克，白酒适量。水煎滤取药液，加人白酒，用毛巾蘸药液敷患处。 每日2次，每次20分钟，一周为一疗程。并配合患侧上肢上举、后伸、外展、环绕甩手等功能锻炼。适用于肩周炎。...

练功疗法在防治腰椎间盘突出症方面，有不可忽视的作用，在重点锻炼腰背肌的基础上，兼顾加强腰部和双下肢功能运动，调整腰椎两侧和下肢肌张力，从而达到缓解症状的功效。现将具体动作介绍如下： 1．按摩腰眼。坐位或立位均可，两手掌对搓发热后，紧按腰部。...

处方：白芍20克，当归、续断各15克，田七9克，杜仲、鹿衔草、穿山龙、牛膝、木香、络石藤、木瓜各10克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：养筋壮骨，活血通络。用于骨性关节炎，如膝、手、髋、脊柱等，中医辨证属肝肾亏虚者。症见患部疼痛明显，筋肉...

骨性关节炎又称退行性关节...

青海名医治跟痛症(气血瘀滞)方： 处方：黄芪、威灵仙、白芍各20克，桃仁、川牛膝、当归、川芎、延胡索各12克，鸡血藤25克，红花、乳香、没药、土鳖虫、甘草各10克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：理气活血，化瘀止痛。用于治疗跟痛症，中医辨证属...

颈椎病是中老年人常见的一种疾病，是由于颈椎退行性病变增生、压迫或刺激神经根、脊髓、椎动脉与颈部交感神经等出现的一组复杂的症侯群。患者常有头痛、眩晕、耳鸣等症状，并在头部转动时诱发、加重，重症者可出现心慌、胸闷、四肢麻木冰凉等症状。颈椎病一...

方药：伸筋草、威灵仙、巴戟天各30克，牛膝、川乌、草乌、乳香、没药、桃仁、红花、透骨草、海桐皮各15克。水煎取药液，每天熏洗患处2次，每次30分钟。2周为1疗程。 主治：膝关节骨性关节炎。 疗效：治疗50例，显效19例，有效17例，好转8例，无效6例。...

取细黄沙1公斤，洗净晒干，加入捣碎的花椒、粗盐各250克，生姜(切成碎末)150克，混合一起入锅中炒热，装进布袋中将口扎紧，热敷患处，每晚睡前1次。 注意温度太高即暂时拿开，勿烫伤皮肤。此法对膝痛、足跟痛同样有效。...