夏季便秘的患者很多，这是因为温度高，出汗多，体内津液匮乏，无以滋润肠道，使得大便干结，难以排出。尤其是老年人，本身就津液亏少，再加上夏季津液消耗大，肠道更是干燥，便秘的程度也更为严重。所以治疗夏季便秘的重点在于润，利用一些具有生津润肠功效...

我一位同学的父亲便秘已经很多年了，生活质量很差，去他家偶然谈起这个话题时，我向他们建议不妨每天走半个小时鹅卵石路，并向他们介绍了其中的原理。 中医认为：便秘系阴之厥，则腹胀满，后不利，后人将便秘总结为热秘、气秘、虚秘、冷秘四类。造成老年人便...

早晨起床后做几个简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。具体方法是：两脚分开站立，与肩伺宽或略宽于肩，两手臂自然下垂，两眼目视前方。上半...

虚寒性便秘多见于久病气虚、年老体弱之人；或因习惯性便秘，久服番泻叶之类的苦寒泻下药转化而成。 临床表现为大便艰涩、排出困难，临厕努挣乏力，挣则汗出气短，便后疲乏，大便不甚干硬，面色苍白，神疲气怯，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，小便清长，腰背...

方药组成：生白术60克，麦冬30克，生地黄18克，炒枳实30克，柴胡30克，元参18克，厚朴30克，熟大黄6克。水煎服，每日一剂，分3次服。 此方为贵州名医石恩骏教授治疗习惯性便秘之专用经验方。石氏认为人体气机升降出入，乃各脏腑组织之综合作用，而肾与脾之功...

便秘是比较常见的症状，老年人尤为多见。许多慢性便秘者可出现腹胀、嗳气、口苦、食欲不振、精神萎靡的症状，不少人常依赖缓泻药如大黄、番泻叶、肠清茶、果导等排便。但是，有些缓泻药使用不当，可损害肠壁神经加重便秘，久之还会引起肠黏膜黑变甚至癌变。...

我今年52岁，但患便秘已经20年了，虽然每天早晨都会饮用一杯蜂蜜水，在一日三餐中还食用大量的青菜来补充膳食纤维，但便秘仍未能、缓解。此外，我还经常咳嗽、气喘。 后来一位老中医说我这是肺气虚弱型便秘，于是让我服用参核姜枣饮进行治疗。在连续使用此药...

传统医学按便秘的特点，将儿童便秘分为积热便秘和虚证便秘两种，常用食疗法有如下几种。 积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治疗宜清热润肠。 1、萝卜汁红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮...

方药：黄芪、元参、麦冬各20克，白术、当归、桃仁各10克，生地30克，大黄(后下)4克，芒硝(冲服)5克。 每日1剂，水煎分3次服。 主治：老年胸腰椎压缩性骨折后便秘。 疗效：治疗 45例，治愈26例，有效16例，无效3 例。总有效率93．3％。 杜星辉...

中医认为，便秘既是一种独立的病证，同时也是某些疾病过程中所出现的症状。便秘的病因较复杂，症状很容易反复出现，治疗须先辨证后用药。燥热腑实证患者症见大便于结、腹胀腹痛、面红身热、口干口臭、心烦不安、小便短赤、舌红、苔黄燥等，可用麻子仁丸加减...