茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。多寄生于松科植物赤松或马尾松等树根上。茯苓味甘、淡,性平。归心、肺、脾、肾经。冬季可根据以下验方服用茯苓滋润保健。 1.枸杞茯苓茶:枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克,用开水冲泡10分钟即可。每日2次,代茶饮用。健脾益肾、利尿通淋。适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。 2.茯苓薏米粥:白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏米100克。赤小豆煮烂后与薏米共煮,加茯苓粉再煮成粥。加白糖少许,随意服食。利水渗湿、健脾补中止泻等。 健康咨询报<中医中药房,转载请注明来源!-www.zyzyf.cn www.baicaozixun.com>>(责任编辑:中药资讯) |