中医认为烟从口鼻而入，为辛热 之品，长期吸烟，会灼伤津液，使肺阴 不足，气随阴亏，进而影响肺的宣发 肃降功能，使其气机不畅，又因火热 之邪内外交攻，灼津为痰，聚于胸中， 故嗜烟者们常会感觉胸闷、咳吐黄 痰；肺阴虚损日久可累及于肾，同时 子虚及母，...

春节至元宵期间亲朋 好友齐聚一堂，适量饮酒助 兴就可以了，绝不能大量饮 酒，酗酒的危害更大了，如 酒后头痛，可用下法缓解。 蜂蜜柠檬水可减轻酒 后头痛、呕吐：柠檬1个，榨 汁，加入1大勺蜂蜜，用温 开水调匀。 醒酒解毒原理：新鲜柠 檬含有大量天然维生...

临近年关，南京市第二医院肝病科收治病人比往常人数增多，大多是酒精中毒、酒精性肝炎，或是饮酒造成的肝功能异常、黄疸升高的病人。 该院肝内科俞海英主任医师提示，酒中乙醇对人体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏，连续过量饮酒能损伤...

人参的营养价值相信很多人都比较了解但是由于鲜人参比较容易腐烂所以在保存人参的时候很多人喜欢把人参晒干了之后再保存，干人参相比于鲜人参而言虽然失去了水份但是保存的时间可以长很多那么干人参正常保存可以放多久呢? 干人参是晒干的人参。虽然说干人参...

秋天马上就要到了一到了秋天人们就会变得比较容易上火所以在这个阶段人们通常都会选择食用一些可以降火的食物，其中苦瓜片泡水就是比较常见的一种可以降火的饮品因为苦瓜有着比较好的去火效果所以到了秋天苦瓜片泡水就很受到欢迎。 夏天和秋天的时候天气比较...

鸡蛋的吃法很多并且十分的丰富很多人都喜欢在平时吃鸡蛋因为吃鸡蛋不会让人变胖并且鸡蛋还十分的有营养，正是因为鸡蛋的做法十分的丰富所以鸡蛋十分受到欢迎其中有一种吃法就是直接用开水冲鸡蛋那么这样冲着喝营养效果如何呢? 鸡蛋中的营养是非常丰富的，尤...

女人是最容易气血亏的，尤其是生完孩子的女性更需要气血两补，因此女性在坐月子期间家人会做气血两补煲母鸡汤，这种鸡汤要是做不好喝起来会很油腻，而且还有一种腥味，在煲汤的过程中是有一些小诀窍在里面的，掌握了之后才能煲出营养美味的母鸡汤，女性喝了...

高血糖渐渐已经成为了困扰很多人的一种情况一旦患上高血糖其实是十分痛苦的因为有很多的食物都不适合高血糖患者吃，尤其是很多的高血糖患者其实是中老年人一旦患上了高血糖是很容易出现其他的并发症的所以建议大家要注意饮食。 患了高血糖非常痛苦，因为有很...

喜欢喝茶，想要在日常的生活当中喝茶的人群，也是有一些注意事项，还有误区的，比如说一些孕妇或者是长期失眠等等的肝病人群，有很多的茶叶是不适合饮用的，在我们刚刚吃过饭以后最好不要喝浓茶，那今天小编就来跟大家分享一下中老年日常饮茶的注意事项。 发...

在日常的锻炼身体当中，很多的中老年人喜欢练习气功，气功练习好的话，对于我们的身体来说具有强身健体，消除疲劳，延缓衰老等等的好处，那在气功的练习中动作的要领和规范，对于我们来说是非常的有重要的，那今天小编就来跟大家分享一句话，中老年锻炼练习...