夏天是一个出汗的季节。 天气热，气温高，人随便活动一下就会出汗。如果平时就爱出汗，这个时候，就不适合蒸桑拿，或是进行中医的一些火热疗法，如黛法、 蒸法、灸法等，这样被动出汗太多，反而会伤身体。

夏季养生 夏季做多熏蒸疗法伤身体?

　　时如果天热的时候也不爱出汗，或者躲在屋里吹空调不出来，这样又会导致体内有热排不出去，长期这样会影响血压值，也要适当出出汗，才有好处。

　　夏季养生 八月吃桂花理气散寒

　　八月桂花香，是用桂花养生的好时节。桂花性温味苦，有温中散寒、理气止痛、化痰散瘀作用，它对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛等有较好的疗效。

夏季养生 八月吃桂花理气散寒?

　　食用方法：取桂花3 克、青茶3克，用开水冲泡放凉后漱口，可清除因内热引起的口臭。取桂花30克、米酒250克一起浸泡，密封一个月后食用，有温胃散寒、理气和中的疗效。