黑桑葚刚开始成熟了，这类香甜可口的觉得真棒!朋友们，找一个阳光明媚的下午，挎上竹篮，去野外摘黑桑葚吧!可是你清楚吗?黑桑葚这类绝不起眼睛的小野果子，但它的作用的确很好!民俗一直都是有“四月黑桑葚赛山参”的叫法!

1、黑桑葚使我们抵抗能力变好啦黑桑葚含有的很多水份、糖原、多种营养元素、胡罗卜素、身体必不可少营养元素等能合理扩大人体血液容积，能快速补充维生素推动造血机能，提高人体免疫能力。

2、黑桑葚使我们消化吸收工作能力强大了黑桑葚含单宁酸、油酸、葡萄糖酸等营养元素，能协助人体脂肪、蛋白、木薯淀粉消化，健脾养胃，提高胃肠功能。

3、黑桑葚使我们头发变黑了黑桑葚含很多的黑发素，能使秀发越来越黑而柔亮。

4、黑桑葚使我们的肾变好啦黑桑葚与枸杞或首乌适用，能冶疗肾亏、须发早白、眼帘眼昏等。缺铁性贫血、漫性肾脏病症者也可以冬常服黑桑葚或黑桑葚蜜。黑桑葚所含油酸关键由脂肪酸、聚醚、脂肪酸构成，能抑制人体脂肪生成，溶解人体脂肪，软化血管，阻拦脂类在毛细血管内堆积,避免动脉硬化等。

5、黑桑葚使我们的毛细血管已不硬底化了黑桑葚所含油酸关键由脂肪酸、聚醚、脂肪酸构成，能抑制人体脂肪生成，溶解人体脂肪，软化血管，阻拦脂类在毛细血管内堆积，避免动脉硬化等。

6、黑桑葚使我们杜绝肿瘤细胞了黑桑葚所含多种多样化学物质成份都能提高人体免疫能力，推动T淋巴细胞完善，防止肿瘤干细胞外扩散，防止恶性肿瘤的转化成。

7、黑桑葚使我们已不睡眠质量差了黑桑葚能够 医治精神衰弱，失眠症记忆减退等病症。实际方子是：桑椹子30克，枣仁15克。水煎服。每天晚上1次。8、黑桑葚使我们已不严重便秘了桑葚子还能够治疗便秘呢。实际方子是：桑葚子30克，密糖30克。水煎服，每天1次。 哎哟，什么都不要讲过!走，我携带你，你携带竹篮，一起去摘桑葚子去!