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血压高吃什么,推荐几款药膳助你降低血压

时间:2024-11-17 04:20来源:未知 作者:中药资讯 点击:
炖海参: 水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。 天麻炖鸡蛋: 天麻9g,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。 醋泡花生米: 选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。 炖木耳: 白木耳或黑木耳10

 炖海参:

 
水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。
 
天麻炖鸡蛋:
 
天麻9g,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。
 
醋泡花生米:
 
选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。
 
炖木耳:
 
白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。
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