现代很多的人群都有喝养生茶的习惯，适合夏天喝的养生茶，主要的功效就是降火凝神，让我们体内气脂肪，气油腻等等的效果，喜欢吃肉的小伙伴日常多喝一些黑茶，就可以达到降血脂，去油腻的功效的，那今天小编就来跟大家分享一下。具有降火凝神去油腻的夏季茶饮4种分享。

　　具体的解答如下;

　　1、肠胃恢复可以喝红茶

　　红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好。一般认为，红茶是热性的，特别适合肠胃较弱的人喝。

　　2、女生美容养生喝花茶

　　花茶较适宜女性饮用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩;女性在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。

　3、加班熬夜喝绿茶

　　熬夜需要提神，提神则主要依靠茶叶中的咖啡碱含量。发酵茶类经历了发酵过程，咖啡碱含量会略有下降，可以提神、抗辐射、增强机体免疫力。普洱生茶也有同样效果。

　　4、喜欢吃肉食的小伙伴喝黑茶

　　黑茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶。

　　想要降火气的小伙伴可以试一下本次分享的几种胃不好的人可以多喝一些红茶，像女性喝花茶，对于我们美容养生都有很好的调理气血的作用，以上就是经常熬夜的人可以喝一些绿茶，食肉多的人可以多喝一些黑茶等等，都是对于身体有一个保健的效果的。