中医认为，小孩在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩，形气未充，为纯阳之体。历代医家对小孩保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法，其中首选为艾灸。 对小孩实施艾灸疗法，可起到防病保健的目的。老话说的好，是...

在风市穴下二寸，有个穴叫中渎。中，指中焦(包括脾胃肝胆);渎，本来是污水沟的意思。中渎，中焦的排污通道。中渎指人体中焦有一个容易形成淤阻的臭水沟，也就是胆囊的位置。所以中渎是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。如果胆汁流通不畅，堵住了，就会嘴苦...

对于艾灸调理身体，扶正祛邪的功效，相信大家都已经有所了解。但是在艾灸过程中，还需要注意许多问题，持续关注本公众号，我们将会挑选比较集中的问题，逐一为大家做出解答。 有朋友询问，我们每天应该艾灸多长时间?可能学习艾灸的朋友心中还是一个谜，是否...

现在健康养生流行的一种说法，大家都非常认同，那就是艾灸特别适合现代人健康养生，为什么会有这种说法，大家都认同这种说法的根据是什么呢？一起来看一下： 一、现代人饱受寒凉!现代人体质大多偏寒，因为吃的食物，生活的环境，自己的着装习惯等等，都让自...

春夏之交，雨天逐渐多了起来，很多喜欢养生的朋友不知道或者不太确定，下雨天能不能艾灸，今天我们就来一起深入了解下。 艾灸是中医传统疗法中的一个重要类型。具体操作是以中药、艾叶，经过晾干鞣制，祛除杂质等工序以后做成艾绒，将艾绒点燃后利用其所产生...

过敏一词对于春夏之交的我们，绝对不会陌生，经常会听到有人因为柳絮、花粉、牛羊肉、海鲜、日光、粉尘、霉菌、动物毛发甚至是不明过敏原的原因，而产生过敏。诉诸外物不如求诸自身，这一切，都是因为，你，是，过，敏，体，质！过敏本身是一种普遍的免疫系...

风湿性关节炎以侵犯四肢大关节为主，在关节局部出现红、肿、热、痛或功能障碍，发病以儿童和青年居多数。以潮湿、寒冷、气候急剧变化的地区为常见。中医将之称为痹症、历节、痛风。由于体虚，阳气不足，腠理空疏，加上居处湿地，冒雨涉水，气候剧变等原因，...

1、有麻感、穴位冒寒气 灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感；还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉，属风邪外排或寒湿气外排现象。 2、红白相间斑点 如果灸后皮肤潮红不均匀，潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点，有的甚至白色多红色少！ 这是由于局部经脉不通、气...

艾灸是一种纯天然自然疗法，对人体一般不会产生不良反应，所以说艾灸本身是不会产生副作用，如果说艾灸有副作用，主要是错误的判断了自己的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成了身体的不适。 艾灸疗法调理要有耐心，千万不能急于求成，想要达到一定的效...

一 般来说在做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，一般来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般20分钟就可以了。一个疗程大约是两个星期左右，在两个星期之后，可以适当休息一两天，...