失眠是老人的一种常见病，中医治疗入睡困难、多梦易醒有许多简便易行的方法。下面介绍几则可安神宁心的验方，供参考使用。

交泰丸 黄连、肉桂各等量，研为细末，蜜调为丸，每丸重1克。每次取药丸1粒，填脐内，用纱布覆盖，脱敏胶布固定。每晚换药1次。本方适用于心肾不交型失眠。

珠黄散 珍珠粉、丹参粉、硫黄粉各等份。共混匀，贮瓶备用。用时取药粉末0．5--1．5克，撒入肚脐中，按紧，外以脱敏胶布固定，12小时后除去，间隔5—6小时后换药1次。

五味子酒 五味子15克，白酒300毫升(38度左右白酒即可)。将五味子洗净，装入玻璃瓶中，加入酒浸泡，瓶口密封，浸泡期间，每日振摇1次，浸泡半个月后即可饮用。每次饮5—15毫升，每日2—3次。主治神经衰弱、失眠、头晕、心悸、健忘、烦躁等症。

龙骨汤 取生龙骨30克、百合15克(中药店皆有售)，加足水量先煎龙骨60分钟后，再放入百合煮30分钟，滤取药液约400毫升。每日1剂，分2次饮。适用于老年人失眠、心烦，并伴有盗汗者。