豆豉 【来源】单验方 【材料】豆豉15克，生栀子10克，荠菜（地菜子）30克。 【制法】用水浸泡30分钟，再煎煮30分钟，煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。 【用法】 【功效】...

黑木耳和红枣 【来源】食疗方 【材料】黑木耳15～30克，红枣20～30枚， 【制法】煎汤服食，每日1次。 【用法】 【功效】...

公丁香 【来源】外治方 【材料】公丁香适量。 【制法】研为细末，将患趾洗净后，撒擦于脚趾缝内。据报道，用本方治疗脚癣100余例，均获良效。或用丁香15克，加入70%酒精至100毫升，浸48小时后去渣。外擦患处，每日3次。 【用法】 【功效】据报道，用本方治疗...

豆腐浆粥 【来源】《纲目拾遗》 【材料】豆浆汁500克 粳米50克 砂糖或细盐适量 【制法】将豆浆汁、粳米同入砂锅内，煮至粥稠，以表面有粥油为度，加入砂糖或细盐即可食用。 【用法】每日早晚餐，温热食。 【功效】补虚润燥。适用于动脉硬化、高血压、高脂血症...

白木耳粥 【来源】《食医心镜》 【材料】白木耳30克 薤白10克 粳米10克 【制法】先将白木耳及薤白洗净细切，再与米相和煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】滋阴润燥，理气止痛。适用于痢久伤阴、腹痛下重者。...

枸杞叶粥 【来源】《传信方》 【材料】鲜枸杞100克 糯米50克 白糖适量 【制法】取鲜枸杞叶洗净加水300克，煮至200克时去叶，入糯米、白糖，再加水300克煮成稀粥。 【用法】早晚餐温热食。因效力较弱，需长期服用，方可奏效 【功效】补虚益精，清热明目。适用...

豆浆韭汁饮 【来源】经验方 【材料】豆浆1碗 韭菜250克 【制法】韭菜洗净，捣取汁，对入豆浆煮沸即可。 【用法】空腹时1次服下。 【功效】补气温经。适用于气虚型崩漏。...

白芍 【来源】单验方 【材料】白芍3克，甘草1.5克。 【制法】水煎（或隔水蒸） 【用法】分2次服，每日1剂，连服3～5剂。 【功效】...

枸杞子 【来源】单验方 【材料】枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷9克，菊花9克。 【制法】开水冲泡，分5次代茶饮，每日1剂。 【用法】 【功效】...

豆蔻饼 【来源】《圣济总录》 【材料】肉豆蔻30克 面粉100克 生姜120克 红糖100克 【制法】先把肉豆蔻去壳，然后研为极细粉末，生姜洗净后刮去外皮，捣烂后加入冷开水约250克，然后绞取生姜汁；将面粉同肉豆蔻粉末以及红糖，一同用生姜水和匀后，如常法做成小...