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  • [保健] 治气勿忘求之于肾

    编者按医话多是医家在诊病之余,有感而发,信笔写来,但直抒辨证用药之思路,虽短小精悍,但易于理解和接受。虽是点滴之言,但总仿佛名师在侧指点迷津,令读者常有顿开茅塞之感。 本版专设诊余夜话专栏,以明代著名医家王肯堂之医话开篇。希望广大读者积极参...

  • [保健] 鲜花入药 滋补气血

    阳春三月,是百花齐放、万物生长的季节,那么有哪些鲜花能入药呢,鲜花入药各有什么功效呢? 面部晦暗用桃花 据药理分析,桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物,这些物质能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤。而中医认为...

  • [保健] 老人补气吃禽肉

    气虚是老年人普遍存在的表现,冬季是进补的最佳时节,气虚的老人可以食用一些禽肉来补气。鸽肉:中医认为,鸽肉性味咸、平,具有滋肾益气、祛风解毒的作用。用于补气时以白鸽肉为最佳。年老肾气虚者,可以用白鸽1只、枸杞子40克、黄芪25克,共炖或蒸煮后食用...

  • [保健] 民间补气方七则

    俗话说:人活着就是一口气。民间人们检查一个人是死是活,通常摸一摸这个人还有没有气,可见,气对于人体是多么重要。事实上也确实如此,祖国医学认为:人身三宝精、气、神。气是生命活动的根本和动力,它充满全身,运行不息,关系着人体的健康与寿夭。祖国...

  • [保健] 补中益气话党参

    党参是中医常用补中益气、生津养血之要药。历来党参以山西产潞党参最为地道。据李时珍在《本草纲目》记载,相传在隋文帝时,上党郡(今山西省长治市及平顺县一带)的一户人家,每夜都听到宅后有人呼叫,但又始终不见其人。后来在离家一里多的地方,发现一棵植...

  • [保健] 补脾益气食樱桃

    樱桃在众多水果中,含铁量高。每100克高达6毫克,比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高 4-5倍,此外,樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素 B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富,樱桃可以作为补铁的首选食物之一。樱桃不仅味美,还具有一定的...

  • [保健] 气血两虚 参淮肉汤

    操劳过度而致气血两虚者,常表现为气短倦怠,动则气喘,食欲不振,四肢乏力,面色苍白等症状。患者可取中药党参25 克,怀山药50克,红枣12枚,猪瘦肉0.25 公斤,先将瘦肉洗净切成块,再与洗净的党参、怀山药、红枣等一同放入砂锅内,加水适量,煮沸后慢火再...

  • [保健] 食疗补气 增强皮肤贮水力

    你是不是常常为皮肤失去贮水力,干燥枯黄而烦恼?中医认为这是由于血虚使气血供不应求,皮肤缺乏养分而引起的。下面为你推荐几个食疗补气采血妙法,助你养颜葆青春。 一、补血调经四物汤 在我国中医的古方里,四物汤是生理期食补的一道良方。这道有着千年历...

  • [保健] 气虚型体质保健常识及方法

    我们常常在看中医的时候,医生会告诉你,你这是属于阳虚体质的表现、你的病是因为你气虚引起的、你这是血瘀的体质,患者往往听后想多问医生一句,可医生会为免后面的病人长时间的等候而不向患者作出详细解释。 近日,记者在专门采访广州市中医医院体检科苏丽...

  • [保健] 儿童补气佳品——太子参

    儿科临床上,当许多儿童得了脾胃气虚、食欲不振、疲倦乏力,或肺虚咳嗽,或阴虚口干渴等虚证时,中医师在给患儿开方时,一般不会象给成人开方那样,开出党参、人参等补气药,而是喜欢开一味叫太子参的补气养阴药,这是什么原因呢? 相传在春秋战国时期,郑国...

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