当归配肉苁蓉 当归甘辛温，入肝、心、脾经，功能补血调经，润肠通便，活血止痛常用量9～15克；肉苁蓉甘咸温，入肾、大肠经，功能补肾助阳，润肠通便，常用量9～30克。当归质润多油，养血润燥，润肠通便；肉苁蓉温而不燥，补而不峻，偏于温润，滋肾润燥，滑肠...

便秘虽症状单纯，但病因较多，治疗须分型辨证，一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥、阳虚寒凝等证型。推荐食疗方如下： 决明子茶 决明子15克，用开水冲泡后，饮用时调适量蜂蜜，治疗内热便秘。 当归首乌茶 当归10克，生地15克，生首乌10克，...

便秘是现代人尤其是中老年人的常见病，经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10～15天即可见效。 具体方法：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然...

方药组成：生白术60克，麦冬30克，生地黄18克，炒枳实30克，柴胡30克，元参18克，厚朴30克，熟大黄6克。水煎服，每日一剂，分3次服。 此方为贵州名医石恩骏教授治疗习惯性便秘之专用经验方。石氏认为人体气机升降出入，乃各脏腑组织之综合作用，而肾与脾之功...

全国第三、四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、湖北中医药大学教授梅国强从事临床、科研及教学多年，善治疑难杂症，其学生总结其临床应用虎杖等10味药的经验，本版今起分10部分陆续刊出。 虎杖苦寒，归肝、胆、肺经，具有利胆退黄，清热解毒，活血祛...

便秘，就是大便3、 4天解一次，解时要费很大的力气，或者想解又解不出，甚至大便不通。由于引起大便秘结的原因不同，所表现的症状也不一样，一般可以分热秘、寒秘、气秘、血秘四种。热秘 大便秘结不解， 口中干燥， 口唇枯焦， 口有臭气，或口苦，面色红，全...

白术始载于《本经》，被列为上品。汉张仲景《伤寒论》云：伤寒八九日，风湿相搏，身体疼烦，不能自转侧，不呕，不渴，脉浮虚而涩者，桂枝附子汤主之。若其人大便硬，小便自利者，去桂加白术汤主之。可以说，这是运用白术治疗大便坚硬（便秘）的最早记载。从...

很多老人患有痔疮，经常疼痛难忍，大便带血丝，这是长时间热毒瘀阻导致的，用丝瓜络煮水，内服外洗，能根治此...

取草决明15克，白菊花10克。先将草决明用微火炒，炒至微有香气，以嫩黄色为度。 与白菊花一起倒入茶杯内，用沸水冲泡10分钟后，即可代茶频饮，每日1剂。 此药茶治疗便秘有显著疗效，尤其对高血压病兼有便秘者颇为有益，且无毒副作用。郭旭光...

乐女士一直有便秘的毛病，有一次无意中听同事说用决明子泡茶喝可治疗便秘，于是她到药店买了1000克决明子回来，天天泡茶喝。然而，一段时间过去了，乐女士的便秘非但没有缓解，反而经常觉得腹部不适，阵阵隐痛。乐女士不明白了，这是为什么呢？ 中草药决明子...