早晨起床后做几个简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。具体方法是：两脚分开站立，与肩伺宽或略宽于肩，两手臂自然下垂，两眼目视前方。上半...

方药组成：生白术60克，麦冬30克，生地黄18克，炒枳实30克，柴胡30克，元参18克，厚朴30克，熟大黄6克。水煎服，每日一剂，分3次服。 此方为贵州名医石恩骏教授治疗习惯性便秘之专用经验方。石氏认为人体气机升降出入，乃各脏腑组织之综合作用，而肾与脾之功...

便秘是比较常见的症状，老年人尤为多见。许多慢性便秘者可出现腹胀、嗳气、口苦、食欲不振、精神萎靡的症状，不少人常依赖缓泻药如大黄、番泻叶、肠清茶、果导等排便。但是，有些缓泻药使用不当，可损害肠壁神经加重便秘，久之还会引起肠黏膜黑变甚至癌变。...

我今年52岁，但患便秘已经20年了，虽然每天早晨都会饮用一杯蜂蜜水，在一日三餐中还食用大量的青菜来补充膳食纤维，但便秘仍未能、缓解。此外，我还经常咳嗽、气喘。 后来一位老中医说我这是肺气虚弱型便秘，于是让我服用参核姜枣饮进行治疗。在连续使用此药...

传统医学按便秘的特点，将儿童便秘分为积热便秘和虚证便秘两种，常用食疗法有如下几种。 积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治疗宜清热润肠。 1、萝卜汁红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮...

方药：黄芪、元参、麦冬各20克，白术、当归、桃仁各10克，生地30克，大黄(后下)4克，芒硝(冲服)5克。 每日1剂，水煎分3次服。 主治：老年胸腰椎压缩性骨折后便秘。 疗效：治疗 45例，治愈26例，有效16例，无效3 例。总有效率93．3％。 杜星辉...

中医认为，便秘既是一种独立的病证，同时也是某些疾病过程中所出现的症状。便秘的病因较复杂，症状很容易反复出现，治疗须先辨证后用药。燥热腑实证患者症见大便于结、腹胀腹痛、面红身热、口干口臭、心烦不安、小便短赤、舌红、苔黄燥等，可用麻子仁丸加减...

芪竹兔肉煲气虚便秘 取炙黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、调味品各适量煲熟后服食。此方具有益气润肠的作用，常用于治疗气虚便秘所致的排便无力、便后疲乏、汗出气短等症。 银耳炖冰糖血虚便秘 取银耳10克，大枣15枚，冰糖适量。将银耳泡发洗净，放在碗...

芦根500克放煎锅中加水6000毫升，浸泡4小时，慢火煎煮2小时，去渣得药液1000毫升，浓缩至750毫升，加入蜂蜜750克收膏。每次30毫升，每日3次，饭前服。一般单纯性便秘，服药第二天，大便即能正常排出。顽固性便秘服药3天后大便方能解出；服药10天左右，大便可...

林连江，男，48岁。2010年9月4日初诊。便秘十余年，屡医乏效，进滋润之剂，或有小效，过3~5日又发；得峻下之味，虽取效于当时，药后复秘。近日惟进果导片，或用开塞露后才能排便。诊见：腹胀欲便，伴胸胁满闷，噫气频作，甚则腹胀而痛，烦躁易怒，大便干结，...