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紫苏麻仁粥药膳

时间:1970-01-01 08:00来源:未知作者:admin 点击:次

[原料]苏子10克、火麻仁15克、粳米100克。 [做法]先将苏子、火麻仁捣烂，加水研磨，滤取汁，与粳米同煮成粥。 [用法]随意服用。 [作用]润肠通便。适用于产妇体虚肠燥、大便干结难解者。 [评注]两药富含脂肪油、主要成分为亚油酸和亚麻酸，能刺激肠粘膜、使分

　　[原料]苏子10克、火麻仁15克、粳米100克。

　　[做法]先将苏子、火麻仁捣烂，加水研磨，滤取汁，与粳米同煮成粥。

　　[用法]随意服用。

　　[作用]润肠通便。适用于产妇体虚肠燥、大便干结难解者。

　　[评注]两药富含脂肪油、主要成分为亚油酸和亚麻酸，能刺激肠粘膜、使分泌增多、蠕动加快，能滋阴补虚，无不良反应。

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