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虾皮卷心菜馅饼

时间:1970-01-01 08:00来源:未知作者:admin 点击:次

[原料] 面粉500克，卷心菜500克，虾皮30克，花椒、盐、味精、葱、姜各适量。 [制作] 将卷心菜斩成细末，加盐少许腌渍10分钟后，挤去水分，再加虾皮、花椒、盐、味精、葱、姜拌匀成馅。平底锅烧热，放入少量植物油，把捏好的馅饼放入锅内，用小火烙熟即成。 [

　　[原料] 面粉500克，卷心菜500克，虾皮30克，花椒、盐、味精、葱、姜各适量。

　　[制作] 将卷心菜斩成细末，加盐少许腌渍10分钟后，挤去水分，再加虾皮、花椒、盐、味精、葱、姜拌匀成馅。平底锅烧热，放入少量植物油，把捏好的馅饼放入锅内，用小火烙熟即成。

　　[用法] 作为主食食用。

　　[功效] 此饼具有宽中、降心火、化血活瘀等功能。

　　[按语] 卷心菜含有丰富的维生素C和10多种微量元素，其所含的粗糙纤维素能降低胆固醇，是防止肥胖的上乘食品。

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