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特别推荐春夏药膳好养生(2)

时间:1970-01-01 08:00来源:未知作者:admin 点击:次

粮食类：山药、糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦等。蔬果类：菠菜、韭菜、大蒜、葱、春笋、豆芽、刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等。肉鱼类：牛肉、猪肚、鸡肝、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。金羊网

　　粮食类：山药、糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦等。

　　蔬果类：菠菜、韭菜、大蒜、葱、春笋、豆芽、刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等。

　　肉鱼类：牛肉、猪肚、鸡肝、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。

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