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小米枣仁粥

时间:1970-01-01 08:00来源:未知作者:admin 点击:次

[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。 [做法] 将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。 [用法] 每日2次，加蜂蜜温服。 [作用] 补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。 [评注] 酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁

　　[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。

　　[做法] 将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。

　　[用法] 每日2次，加蜂蜜温服。

　　[作用] 补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

　　[评注] 酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。

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