任何丰胸的手术方法都会给女性的自身带来健康损失，毕竟还是“原装”的好，我们可以再日常的生活中通过饮食调理来科学的丰乳，能够促进女性雌激素分泌、增大乳房细胞增长的主要营养元素包括维生素B和维生素E，我们可以再自己的膳食当中多吃一些富含这两种元素的食物。

那么，我们生活中都有哪些科学丰胸的食物呢?

一、VB是人体是体内新陈代高血压骸合成激素的重要营养素，因此应多吃含维他命B群之食物如：肉类、内脏、牛奶、豆类等;

二、VE可以促使女性雌激素的分泌，如：牛油果、芝麻、芦笋、杏仁、花生及芒果等。

除了以上的一些天然的丰胸的食物，我们也可以在日常的生活中自己搭配一些食物，如：蜂蜜+牛奶、猪蹄+红枣、木瓜+排骨、花生+猪脚等等丰乳的方法非常多，而科学的丰乳的方法不仅仅局限在饮食调理上，运动、按摩等方法也可以让你的乳房迅速增大。

“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入：饮食频道