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贫血食疗方--银芽牛肉

时间:2020-02-25 08:33来源:未知作者:中药资讯点击:次

银芽牛肉的做法详细步骤 1. 牛里脊肉切片，放入滚水中氽烫，捞出，立即浸入凉开水中待凉； 2. 芹菜摘除叶片，洗净，切小段； 3. 绿豆芽摘除头尾，洗净，放入滚水中氽烫，捞出，立即浸入凉开水中； 4. 待牛肉放凉，捞出沥干，摆在盘中，加入酱油、醋、香油、

银芽牛肉的做法详细步骤

1. 牛里脊肉切片，放入滚水中氽烫，捞出，立即浸入凉开水中待凉；

2. 芹菜摘除叶片，洗净，切小段；

3. 绿豆芽摘除头尾，洗净，放入滚水中氽烫，捞出，立即浸入凉开水中；

4. 待牛肉放凉，捞出沥干，摆在盘中，加入酱油、醋、香油、芹菜和绿豆芽，调拌匀即可。

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