预防前列腺炎方法一：按摩脚底和脚跟至微发热，每天2次。脚部不同区域分别对应人体各个脏器，其中也包括前列腺的反射区，因此按摩脚部可起到保健作用

据有关调查证明，有很多人患上前列腺炎，是因为平时没有良好的生活习惯，也没有刻意的去采取预防措施。其实随着前列腺炎的高发，大家做好预防工作也就成了迫在眉睫的事。那么究竟预防前列腺炎的方法有哪些呢?下面小编就为大家作出详细介绍，一起来了解一下吧。

1.热水坐浴：每晚临睡前，可使用约40℃的热水进行坐浴，具体方法为：将会阴及肛周部位浸入水中，每次15分钟，每天2次。热水坐浴能加速血液循环，帮助肌肉放松，减少炎症的发生，对预防前列腺炎有积极作用。应特别注意的是，此法适于已育男性，坐浴水温不宜过热，否则反而对生殖系统不利。

2.提肛运动：在仰卧时，双臂枕于头下，双腿伸直，双足略分开，吸气并收缩臀部，同时上提紧缩肛门，保持5秒钟，然后随呼气放松，重复动作3次左右。

3.摩擦后背：用双手掌心摩擦后背上对应肾部的区域，感到发热即可，每天2次。

4.按揉并上提小腹：以顺时针方向按揉小腹10-30下，然后由下到上按压小腹20下，按压时适当用力微微上提，每天2次。

5.按摩脚部：按摩脚底和脚跟至微发热，每天2次。脚部不同区域分别对应人体各个脏器，其中也包括前列腺的反射区，因此按摩脚部可起到保健作用。

就是小编为大家介绍的预防前列腺炎的方法有哪些的内容，希望前列腺炎患者朋友们能够对前列腺炎提高重视力度，做好预防工作，杜绝前列腺炎的发生。

如果你有了尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部、清晨尿道口有黏液等分泌物以及排尿困难等症状，可能前列腺炎是找上门了

……前列腺炎是很多男性都耳闻并心存忌惮的一种病，尤其是慢性前列腺炎，给广大男性患者带来了不小的烦恼。然而一切疾病的防治都在于防患于未然，所以如何及时判断你是否患有前列腺炎了极为重要。下面就跟随小编来了解一下前列腺炎的早期5种表现吧。

1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有黏液等分泌物，还出现排尿困难的感觉;

2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重;

3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处都可能受累;

4、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可能出现尿道口流白，合并精囊炎时会出现血精;

5、其他症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等，长期的前列腺炎甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

以上就是前列腺炎的相关症状，如果你已经有了类似症状那就及时到医院就诊规律治疗吧，千万别轻信了某些不良诊所的祖传秘方哦。