金秋是旅游和运动健身的最佳季节。极自尽览丰硕的果品、谷物，喊山荡水助明目、新陈代谢、心肺功能。 但早秋气温多变，病源微生物肆虐逞凶，苍蝇活力不减，仍为食物中毒或泄泻多发期。方方面面秋季防病保健，不宜疏忽大意，应注意以下八点： （1） 吃：秋果...

小儿肠道寄生虫病的患病率几乎可达95%，尤其以蛔虫、蛲虫为最多。因此，对儿童来说，定期化验大便，查清体内有无寄生虫，有哪种寄生虫，是很重要的。另外，服用驱虫药时应注意的问题也是很重要的。 秋季是驱蛔虫的最佳季节：夏季大人和儿童进食大量的新鲜蔬...

立秋过后，天气要逐渐转为早晚较凉午后燥热，但暑气仍然逼人，这是因为秋老虎在肆虐的原因。此时一定要注意以下四个要点： 一是清热解暑类食品别一下子全撤除。 此类饮食既能消暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很...

春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。 当初他们只是注意到在不同的气候中，同一时间太阳位置的高低也不同，于是他们在地上立了一根竹竿，观察竹竿影子的长短变化，取...

秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。 拒绝秋乏 告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人...

在我国民间盛行着春困秋乏的俗语。秋乏是什么道理呢，这要从生理学谈起。 源于夏耗 从生理学来讲，正常人必须在一定的气温、湿度、气流以及气压等综合气候条件配合下，肌体才感到舒适。盛夏季节，天气炎热，给人的肌体带来了许多生理变化，如体热散发困难、...

农历节气的寒露，标志着天气将逐渐由凉转冷。这时，我国大部地区天气凉爽，该注意慢性支气管炎的复发或加重了。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验，每年秋风飒飒，凉意袭人的时候，咳嗽的老毛病就要犯了。及早预防和积极治疗慢性支气管炎，要注意采取如下...

秋季，也是容易长胖的季节。因为在漫长炎热的夏季，人们能量消耗大，人体内的维生素、蛋白质、矿物质等会随汗液流出体外，体重会有所减轻。到了秋天，气候凉爽，汗液减少，人们的食欲逐步恢复，就会多吃、多补，这样会使身体摄人的热量多干消耗的热量，容易...

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露，露气寒冷，将凝结也. 中医看寒露养生 由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，...

民间有歌谣： 八 月 谷子黄， 摆子要上床， 十有九人病， 无人送药汤，这里充分反映了过去疟疾病对人们的身体健康造成的危害性。 秋季易发生疟疾 疟疾，老百姓又叫做冷热...