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夏季养生茶配方 夏季饮食喝啤酒的禁忌

时间:2021-07-18 19:22来源:未知 作者:中药资讯 点击:
啤酒是夏天最好的解渴饮料,家家户户都会喝,大人小孩也个个喝。喝啤酒可以解暑消热,还有一定的开胃功能,那么啤酒真的是一种很好的饮料吗?可以随便大量地喝吗?肯定不是的,喝啤酒也是有一定的禁忌,只有合理的喝啤酒才能有益身心。 不宜搭配烧烤食物 很多

 啤酒是夏天最好的解渴饮料,家家户户都会喝,大人小孩也个个喝。喝啤酒可以解暑消热,还有一定的开胃功能,那么啤酒真的是一种很好的饮料吗?可以随便大量地喝吗?肯定不是的,喝啤酒也是有一定的禁忌,只有合理的喝啤酒才能有益身心。

  不宜搭配烧烤食物

  很多人都喜欢在夏夜边喝啤酒边吃烧烤,这种广受欢迎的饮食搭配却很可能诱发痛风甚至癌病。

夏季喝啤酒的饮食禁忌

  专家提醒,烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类,它们和啤酒一样,同属高嘌呤食物,而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素,如果同时进食烧烤和啤酒,将使患痛风的风险大增。

  此外,在烧烤过程中,不但会产生“苯并芘”等致癌物质,而且肉类中的核酸经过加热分解会产生基因突变,产生致癌物。

  而饮酒会使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使这些致癌物质极易被人体吸收,加大致癌风险。因此喝啤酒时应尽量避免吃烧烤,如果实在想吃,可同时吃一些绿叶蔬菜,降低副作用。

  夏季养生茶配方

 薄荷绿茶

  薄荷绿茶即选用干薄荷和少量的绿茶制成的。先将锅内加水烧开,再放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣,适当的加些冰糖即可饮用。薄荷性凉,能消除夏日的火气与胃肠不适。夏季常饮薄荷绿茶,对于患有热感冒的人来说,是一道很不错的饮品。如果是选用新鲜的薄荷叶,效果会更好。

  玫瑰普洱茶

  玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中,冲人沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花,冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。玫瑰花能疏解胸闷、气烦,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香宜人,沁人心脾,对夏季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。

  鸡蛋绿茶

  鸡蛋绿茶是选用鸡蛋、绿茶制成的,还可适量加些蜂蜜。先将水倒人锅中,待水滚后,放人绿茶和蜂蜜一起煮。煮沸后打入鸡蛋,待鸡蛋煮熟后即可饮用。

  鸡蛋营养丰富,绿茶能解热、消暑。两者配伍食用,既消暑热,又能补充机体所需。夏季连续饮用一个月,可以有效地改善贫血症状。

 芝麻绿茶

  芝麻绿茶是选用芝麻、绿茶制成的,还可适量加些蜂蜜。先将芝麻放入锅中炒熟,备用。然后在锅中倒入开水,将芝麻、绿茶和蜂蜜混合后加入。熄火焖约5分钟,稍凉即可饮用。芝麻味甘无毒,有补肝肾的作用。夏季常饮此茶,能补充体力,改善虚弱症状,保护肝肾功能的正常运转,还能清热解暑、益心凝神。

  绿豆乌梅茶

  绿豆乌梅茶的主要原料是绿豆和乌梅。先将绿豆和乌梅洗净,放人锅中加水,以文火熬30分钟,取其汁液加入食盐、适量的白糖和绿茶。再兑入白开水充分调匀后即可饮用。绿豆能解毒除烦、止渴利尿;乌梅能润肺。两者配伍做茶,有清热解毒、生津止渴之功效,夏季每日饮用还可预防中暑。

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