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按摩补益的临床应用——按摩宣肺降气

时间:2020-04-15 17:44来源:未知 作者:中药资讯 点击:
肺上通喉咙,开窍于鼻,主气,朝百脉,主血行,通调水道。肺主气包括呼吸之气和一身的真气。在人的生命活动中,吸人的清气(新鲜空气)及排出的浊气(人体内的废气)在人体的肺中进行气体交换,不断吐故纳新,调节着气机的升降出人,保证了人体新陈代谢的正

    肺上通喉咙,开窍于鼻,主气,朝百脉,主血行,通调水道。肺主气包括呼吸之气和一身的真气。在人的生命活动中,吸人的清气(新鲜空气)及排出的浊气(人体内的废气)在人体的肺中进行气体交换,不断吐故纳新,调节着气机的升降出人,保证了人体新陈代谢的正常进行。此外脾吸收食物中的谷气,以及肾中的精气共同合成“真气”,它们是人体生存的重要物质,是生命活动的动力。它们的生成、输布与调节也主要靠肺,因此有“肺主一身之气”的说法。肺还与脾、肾、膀胱等脏腑一起参与了人体的水液代谢。肺对水液的代谢是通过肺的宣发和肃降来实现的。宣发作用使得体内的水液输布到全身各处,其中一部分从皮肤排出,肃降使得无用的水液下输于膀胱,排出人体,肺对水液的代谢,称作“通调水道”的作用。肺的功能异常或外邪侵人于肺,则肺的宣发质降、通调功能失职,在呼吸、水液代谢等方面出现呼吸无力,少气短气,气逆咳嗽,小便不利,痰饮水肿等症状。

 
    心与肺同在胸中,心主血,肺主气。血液的运行主要靠心气的推动作用,而肺则助心行血,两者共同努力,密切配合,使得气血运行正常。
 
    【疏理肋间】
 
    取坐位或仰卧位,以左手五指均匀分开、手掌贴于胸前,自左向右由上而下擦右侧胸部30~50次;再以上法,用右手推擦左侧胸部30~50次,推擦时要将手掌和手指紧贴前胸,且用力要均匀,以使胸部产生温热感。
 
    【旋摩胸胁】
 
    取坐位或仰卧位,左右两手手掌分别贴于同侧胸胁,拇指相对,余四指朝下,左手作逆时针方向旋摩,右手作顺时针方向旋摩,在两侧胸胁移动各族摩30~50圈,至产生温热感为度。
 
    【推檫胸腹】
 
    取坐位或仰卧位,两掌重叠贴于心口,自上而下,向下推擦至小腹部,如此往返,推擦时要注意调整呼吸,向下推擦时呼气,两手返回时吸气。推擦时手掌要紧贴胸腹部,用力适度,速度均匀,推擦30~50次。
 
    【拍打胸背】
 
    取站立位,两脚自然分开与肩同宽,两手自然甩动,到体前的肘臂以肘带手,以手掌掌面拍击对例胸部,到背后的肘臂以肘带手,以手背叩拍对侧背部,拍打时身体要放松,呼吸要自然,不要憋气。初拍时,以及身体虚弱的,力量直轻,拍打时上身可以稍稍自然转动。一般拍打20~30次。
 
    【点按天突穴】
 
    天突位于胸骨上窝正中。取坐位或仰卧位,以示指指尖点按天突穴,20~30次。
 
    【按揉膻中穴】
 
    取坐位或仰卧位,以中指或拇指指腹按揉膻中穴0.5~l分钟。
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