有的人习惯以抽烟来提神，但是烟草对人体健康危害很大。利用一些芳香活血、提神醒脑的药物，作为姻草的替代品，卷入纸中，做成香烟点燃吸入即可。这样的香烟既能像普通的香烟一样提神，而且没有危害健康之虞。 这种保健香烟的做法是：取甘草、银杏叶、藿香、...

1．尿路结石：取三、四粒桃仁捣烂，冲入半碗第二道洗米水，搅后饮此水，很快痊愈。患者要多饮水。 2．眼发红，肿，痛：取鲜犁头草(紫花地丁)，连根适董，捣烂敷于上眼皮上，一夜症状全漕。 3．石硬：脚板底某处突然疼，肿，成一硬块，行路不便，经久不食。取...

当大家在享受旅途中美好风景的同时厂部分人却在忍受晕车之苦让原本快乐的旅游变成桩苦差事。治疗晕车有很多方法，这里介绍一种姜疗法既简单又有效，就是有晕车毛病的朋友，旅行时随身携带一块具有温中止呕功效的鲜姜，将生姜切成0.5厘米厚的片，临上车前贴覆...

眼睛疲劳 读书看报或者看电视的时间长了，难免会出现眼睛酸痛，流泪，视物模糊等疲劳症状。此时可以揉捏双足大脚趾和第四脚趾，用手做圆圈形的按摩20次。头痛 在精神紧张或者感受风寒之后，很容易出现头痛症状，此时可以捏双足的大脚趾。皮肤干燥 皮肤发干，...

鲍鱼，又名九孔鲍，九孔螺，鲍螺。鲍鱼的贝壳，药材名口旷石决明。鲍鱼捕获季节在每年59月。捕捉鲍鱼后用刀挖去鲍鱼肉，除去壳外附着的杂质，洗净贝壳，晒干，装箱，旗干燥处。 药用石决明炮制方法：1．生石决明：将贝壳碾碎；2．煅石决明：将贝壳放火炭上(旺...

治老年人纳差方 处方与用法：土炒白术50克，米泔水浸泡后，煮沸，代茶，频频饮之。日1剂，5 天为1个疗程。 功效：健脾开胃，治老年人脾胃虚弱，纳差极度减少，营养不良者。 (薛湖南) 食醋热敷治落枕 取食醋１００克加热以不烫手为度，然后用纱布沾热醋在颈部...

土豆又叫马铃薯，其含有丰富的淀粉以及大量的维生素C、钾等。中医认为，土豆有消肿散结的作用，新鲜土豆切片可以用于多种疾病的消炎、消肿、散结。静脉穿刺淤血，肌注后局部出现硬结，可将土豆切成薄片，外敷患处，胶布固定，早晚各1次。 扁桃体炎，急、慢性...

治慢支验方 处方：牛胆1个，黑豆250克，橘红100 克。黑豆、橘红研极细末，放入牛胆内拌匀，置迎风处吹干，每次服7 粒黑豆，早晚各服1次。服完1料为1个疗程。 功效：清热解毒，化痰止咳，泊慢性支气管炎，痰多色黄，胸脘满闷，舌苔黄腻，脉、滑而数者。(韦西...

取纯棉布缝制成长约 1-1．5米的长方形口袋，内装40-50千克干燥的大黄米，制成一个密封的米袋，米袋不要装得过满，应留有一定的空间，使大黄米可在米袋内移动。使用方法：将制作好的护理垫铺于床的中间位置(病人腰背、骶尾部及大腿上段的位置)，将米垫内的大黄...

目前水果较多，如能用新鲜水果配一些材料，调制成清新可口、富于营养的水果茶，将会给你的夏日生活带来一丝清凉，增添极大的情趣。这里介绍几种水果茶的制作方法。 菠萝茶 材料 鲜菠萝100克，菠萝汁45克，柠檬汁10克，蜂蜜20克，红茶(或绿茶、花茶)一包。 制...