手的无名指是三焦经脉循行所过之地。刺激无名指，可调节体内激素的分泌，促进经脉气血的流通，从而减轻或者消除胸闷、头晕、烦躁等不适症状，还可防治痛经。

具体的刺激方法是，用普通的塑料或者木头夹子，夹住无名指，夹30秒，休息 30秒，反复刺激10—15次。每天治疗1次即可。 (俞健杰)