十多年前我刚退休时，觉得自己身体状况很差，于是到附近小医院就诊。医生告诉我，我得的是高血压、动脉硬化，还说小医院医疗条件有限，建议我转院治疗。我只好转到市人民医院，在那里住了一段时间院，病情仍不见好转。市人民医院给我的诊断是下丘脑综合征。医生建议我回家休养，并告诉我，我的大脑司令部已经不起作用了。

　　那年冬天我又回到了小县城。县城医院对我这种病已经失去了信心，我硬着头皮又住了6个月医院，仍无效果，只好出院回家听天由命。当时，我全身浮肿，眼睛肿得睁不开，只能进食少量食物，呕吐得很厉害，身体一天天消瘦下去。在这种形势下我虽然有些绝望，但仍没有丧失战胜病魔的决心。

　　有一天，我发现我们小区一位已经去世的老中医留下的一本医书上有一则止吐偏方：“老年人恶心呕吐止不住，可用蚕茧14个，用白开水分两次煎服，每次吃7个。”我照偏方操作，病情逐渐好转，止住了呕吐，饭量由少变多，身体也渐渐恢复了。现在，我除了高血压外没有什么大毛病。

　　偏方救了我的命，除此之外，我觉得身体之所以恢复得这么好，还有以下几个原因：●每天早上6点就到户外锻炼身体，呼吸新鲜空气，坚持了10多年。●乐观开朗，不生闷气。●不吸烟、不喝酒，退休后常年吃素，饮食清淡，早晨坚持喝一碗白开水。

　　从最初的生病绝望，到现在又多活了十几年，我很欣慰。我还要活到老学到老，锻炼到老，再多看看这精彩的世界。重庆市万州区王祖远