天热皮肤多汗潮湿，容易被真菌感染形成汗斑，皮肤出现鳞屑且瘙痒，可用苦瓜陈醋汁外涂来治疗。

苦瓜中的苦瓜几丁酶有破坏真菌的作用。同时，苦瓜还含有苦瓜素，能增强皮肤的生理活性，起到护肤洁肤的效果。

另外，陈醋中富含的氨基酸、有机物也有收敛皮肤、促进皮肤血液循环的作用，与苦瓜合用，杀菌抑菌效果更佳。

具体方法：苦瓜200克（不用去籽）榨汁，加入陈醋60毫升，涂擦患处，每天早晚各一次。