【简介】失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

【组成】黄花菜于品30克

【制法】水煮 30分钟，去渣加冰糖适量再煮2分钟

【用法】睡前1小时温服，连服10日可见效。

【疾病】失眠，中医学上称“不寐”，藏医称为"宁龙病",古时称为“不得卧”或“不得眠”。