秋季气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。一般表现为脘腹胀满、隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。下面介绍一则验方，对秋凉腹胀屡试不爽。

生姜50克剁成碎末，陈皮10克，大枣数枚，加水500毫升煮沸后改文火，煎3—5分钟即可。趁热饮用效果最好。如不堪苦辣，可加点红糖调味。姜是暖胃驱寒的佳品，陈皮理气降逆，大枣补脾益胃。这几味食材一般家庭都有，随手可取，也无毒副作用，但阴虚火旺者不可多饮。 (洪涛)

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